多备干菜不吃亏,吃菜不用出去买,10道做法换样吃,百吃不厌

导读:多备干菜不吃亏,吃菜不用出去买,10道做法换样吃,百吃不厌一晃不出门好些天了,虽然天天在家,但依然忙碌着,尤其是家人的一日三餐,更是不敢马虎。非常时期,除了吃好,更重要的是增强家人的抵抗力。但是呢,出门买菜不方便,好多人纷纷说不知道吃什么?宝妈也跟大家一样,20多天里只买了一次菜,那每天都吃什么呢?每个人家中都有干菜吧,我就是利用这些放上一年都不坏的干菜,搭配家里囤的一些肉,使得家里的饭菜天天换花样,大人孩子都吃不烦。其实呢,干菜可是好东西,比如干香菇、木耳、黄花菜、银耳、腐竹、笋干、干蘑菇、紫菜等都是极好的营养佳品,更有的是纯天然蔬菜,常吃对身体更棒呢,提高免疫力自是没得说!干菜家里都有,但是不知道怎样做好吃?别急,宝妈来分享这些干菜的10道家常做法,好上手又百吃不厌!

多备干菜不吃亏,吃菜不用出去买,10道做法换样吃,百吃不厌

文章插图
【大葱炒木耳】食材:大葱2根,泡发的木耳120克,酱油半勺,盐,植物油做法:1 木耳洗净撕成小块;大葱去皮,滚刀切块2? 炒锅放植物油烧到温热,放入大葱中火炒香至大葱发蔫,加酱油炒匀3 放入木耳、盐炒到木耳断生即出锅
多备干菜不吃亏,吃菜不用出去买,10道做法换样吃,百吃不厌

文章插图
【素炒腐竹白菜】食材:白菜3片, 泡软的腐竹1小把,大蒜4瓣 ,大葱1段,盐,植物油1 白菜斜切片,腐竹切小段,大蒜拍扁剁蒜末。腐竹泡水大概3-5小时,要泡透,冬天用温水,夏天用凉水2? 锅内放油烧热,下入蒜末、葱花爆出香味,放入腐竹,开大火炒去水分。3? 放入白菜片,快速翻炒至白菜片发蔫,将要出汤的时候放盐,炒几下就出锅。此菜要点:放入腐竹后全程大火,火力跟不上白菜会出汤而且变色
多备干菜不吃亏,吃菜不用出去买,10道做法换样吃,百吃不厌

文章插图
【干蘑菇炒土豆片】食材:土豆260克,泡好的干蘑菇70克,去皮五花肉70克,葱姜末少许,大蒜2瓣,味极鲜酱油2勺,盐,植物油1 土豆去皮切片,洗两遍后捞出控水备用;泡软的蘑菇择洗干净捞出备用;五花肉切片;大蒜拍扁剁蒜末2? 油温4成热下入肉片炒,炒到发黄出油后,放入葱姜末爆香,放入酱油提色3? 下入土豆片和蘑菇,加入小半碗清水,加盐,炒匀后炖一下,看到汤汁很少,土豆片熟透,放入蒜末翻炒几下激出蒜香就出锅
多备干菜不吃亏,吃菜不用出去买,10道做法换样吃,百吃不厌

文章插图
【干豆角猪肉炖粉条】食材:带皮五花肉400克,泡软的干豆角丝320克,红薯粉条60克,葱1段,姜4片、蒜末4瓣的量,八角2个,料酒2勺、酱油2勺,盐1 干豆角丝快速变软的方法:放入盆里,烧好的开水直接浇入,快速盖上盖子焖20分钟即可,此方法炖的时候熟得快还好吃2 把五花肉切成块,锅内加少许植物油,放入五花肉中火煸炒出油变黄,再放葱姜、八角炒出香味,再加料酒、酱油炒匀炒香3 倒入没过食材的清水,捞入洗净的豆角丝,盖上盖子大火烧开中火炖到五花肉软烂,汤汁变少,加入盐,红薯粉条,再接着炖12分钟,加入蒜末拌匀烧开,关火出锅
多备干菜不吃亏,吃菜不用出去买,10道做法换样吃,百吃不厌

文章插图
【香菇山药小炒肉】食材:干香菇5个,山药130克,猪瘦肉140克,青红辣椒各1个,葱姜末,生抽1勺,一品鲜酱油1勺,料酒1勺,水淀粉,植物油,盐1食材都处理干净,香菇温水泡软洗净,去蒂斜切片;带着手套把山药去皮切片,泡入碗中;青椒切片;瘦肉切片,用生抽、料酒、葱姜末、水淀粉拌匀,腌制5分钟2? 炒锅放植物油烧热,把里脊片炒变色盛出备用;利用锅内余油,下香菇片翻炒几下,加半小碗清水,放入控水的山药片3 汤汁少许,放入炒好的肉片,青红椒,加入酱油炒匀,炒到青椒断生,加盐调味,炒匀出锅

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。