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图片来源：视觉中国
定量研究需要测量工具
心理学的科学研究一般有两种方法：一种是定性的 ， 比如访谈；另一种是定量的 ， 也即采取数学化的形式来描述和分析概念之间的关系 ， 这是目前的主流方法 。
就好比说：张三比李四高 ， 这就是一种定性的描述；张三比李四高5厘米 ， 这就是一种定量的描述 。 当然这是一个非常粗浅的比喻 。
既然是定量 ， 那就必须有测量工具和度量单位 ， 就好比我们测身高需要尺子 ， 尺子上有长度单位 。
同样 ， 心理学也需要有测量工具 ， 这些工具也需要有度量单位 。 比如很多人可能做过问卷调查 ， 5点量表打分 ， 这里的问卷就是测量工具 ， 5点打分就是度量单位 ， 反应心理变化的程度 。
这里我列几个用来测量“责任心”这种人格的问卷条目来举个例子 。
问卷这样要求：“你在多少程度上同意以下描述 ， 1表示完全不同意 ， 5表示完全同意” 。

条目1：我善于督促自己 ， 以便如期完成事情
条目2：我试图认真地完成交代给我的所有工作
条目3：我有一套清楚的目标 ， 并以有条理的方式朝它迈进
条目4：我努力达成我的目标

当然还有很多其他的测量工具 ， 比如：

你在一堆圆圈中找到一个方块所使用的时间；
你和别人聊了5分钟大天儿 ， 过程中一共笑了多少次；
你参与了一个心理学实验之后 ， 从离开实验室房门到离开整个大楼 ， 走了多少步 ， 走了多久；
你看到一个蜘蛛时的皮肤电阻；
你被别人拒绝之后唾液中的皮质醇浓度；
你看到一个美女或者帅哥时大脑中奖赏系统的血氧流量变化 。

如何判断测量工具是否靠谱 这些测量工具都是研究者们设计的 ， 并不一定所有的都靠谱 。
靠不靠谱用什么来判断呢？主要有两个指标 。
首先是可信度 ， 简称信度（reliability）；其次是有效性 ， 简称效度（validity） 。
信度
可信度 ， 顾名思义 ， 就是看一个测量工具是否稳定可靠 ， 比如你用一个尺子去测身高 ， 这个尺子的刻度需要精准固定 ， 不能热胀冷缩 ， 在室内测一个数 ， 到室外又变了 ， 所以你看很多尺子都是钢尺 ， 它就要好于皮尺 ， 因为皮尺有一定的弹性而且容易扭曲变形 。
比如前面举的测量“责任心”的问卷条目 ， 因为有好多个条目 ， 所以就必须保证 ， 尽管这些条目的描述不一样 ， 但测量的东西其实是一样的 ， 测的都是“责任心” ， 这就是内部一致性 。 不能搞成一个问题问的是你是否负责任 ， 另一个问题问你吃饭了没 。
同时 ， 它需要比较稳定 ， 今天测和十天后测 ， 得到的结果应该差不多 ， 而不应该是今天测出来“责任心”挺高 ， 过几天测出来“责任心”又很低 ， 这就是重测信度 。 类似于前面说的 ， 你得用钢尺去测身高 ， 在北极也罢赤道也罢 ， 测的不会有太大差别 ， 皮尺可就说不定了 。
这里只是用问卷举个例子 ， 因为大家都对它最熟悉 。 上面提到的其他的测量工具也都需要保证信度的 ， 否则的话 ， 尺子都不准 ， 得到的结果自然是不靠谱的 。
效度
效度指的是一个心理测量工具是否真的测到了你想要测的那个东西 。 就比如说你想要测“责任心” ， 那你首先得保证 ， 这些条目最起码看起来像是在测“责任心” 。 或者举个其他的例子 ， 我们测的是一个人在聊天中笑了多少次 ， 用它来指代一个人的高兴程度 ， 这个至少表面上看起来还是可行的 ， 不是胡乱编排的 。