俗话说“病从口入” ， 所以家长还要格外注意孩子良好卫生习惯的养成 ， 在日常生活中要经常给儿童洗手 ， 做好个人卫生清洁 。同时要及时增减衣物 ， 避免孩子出汗后猛然减少衣物而着凉 ， 还要注意室内通风及室内环境的清洁 。
此外 ， 崔威表示 ， 由于儿童免疫力较差 ， 所以尽量少带儿童到繁华的、人多的地方去 ， 避免交叉感染 ， 同时注意充足的休息和睡眠 ， 尽量不要熬夜 。
“适量的运动和锻炼是增强免疫力的一个良好途径 。”崔威说 ， “无论是哪个年龄段的儿童 ， 不论在什么季节 ， 家长都应该鼓励孩子多参加运动 ， 以增强体质 ， 特别是户外有氧运动 。”
爸爸妈妈如何防止孩子受季节疾病影响
一、应该实行母乳喂养。
母乳不仅温度适宜 ， 营养全面 ， 还含有免疫球蛋白等抗病成分 ， 有利于预防轮状病毒感染 。
二、孩子的衣被用具要勤洗勤换 ， 每次吃东西前都要给孩子洗手 。
家长外出归来不应伸手就去抱孩子 ， 应先脱去外衣 ， 洗净双手 ， 洁面去尘 。孩子对玩具
常常是连玩带啃的 ， 因此对孩子的玩具也应经常清洗 。
三、增强宝宝体质 。平时应加强户外活动 ， 提高对自然环境的适应能力 ， 注意小儿体格锻炼 ， 增强体质 ， 提高机体抵抗力 ， 避免感染各种疾病 。
四、多饮水 。若能饮白开水更好 。
五、保持室内环境和空气的清洁 。每天要定期开窗通风 ， 每天2～3次 ， 每次20～30分钟 。
孩子秋季易患感冒怎么办
保持室内空气新鲜 ， 温湿度适宜 。
秋季天气多变 ， 许多家庭因怕冷 ， 不愿经常开窗通风 ， 造成室内空气污浊 ， 不流通 ， 这样空气中的病原微生物含量就会增多 ， 极易侵入人体呼吸道造成感染 。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的 ， 尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气 。
衣着适宜 。
当秋季来临时 ， 不要急于给宝宝添加衣服 ， 加上后就不好减掉了 ， 因为天气一天比一天冷 ， 只能是越加越多 。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服 ， 如果大人静坐时不感到冷 ， 宝宝就不会冷 。家长们往往会给孩子穿得很多很厚 ， 有时 ， 解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的 。其实 ， 没有必要给孩子穿得太厚 。首先 ， 孩子在重重包裹之下 ， 活动受到了限制 ， 而且还会很不舒服;其次 ， 穿着过厚不利于孩子散热 。因此孩子的衣着不宜过厚 ， 只要注意室内外温差 ， 及时增减衣服就可以了 。
保温防寒 。
秋季干燥 ， 气温寒冷 ， 对呼吸道黏膜都是劣性刺激 。所以保护呼吸道要从秋季开始 ， 不仅注意室内温度 ， 还要保持一定湿度 ， 充分利用加湿器 ， 最好调节在50%～70%左右 ， 防止干燥把呼吸道水分带走 ， 促使黏膜干涩、皲裂、变薄 ， 失去防卫能力 。另外 ， 寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击 。
坚持户外活动 。
户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助 。秋季 ， 家长们可以选择风小 ， 阳光充足 ， 一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动 。

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