冬季是心脑疾病高发时期，一定要谨防。
据调查，8%的脑梗死患者生活在睡眠中，脑梗死的最佳抢救时间为4-5小时，所以很多人第二天醒来发现身边的人再也醒不过来了。家属和家属必须提前了解这些情况，发现这些异常，才能做到早发现、早治疗。

1.我睡觉的时候总是感到寒冷和麻木
四肢只是身体循环的末端，尤其是晚上睡觉的时候，血液循环非常缓慢。如果手脚冰凉并伴有麻木，则可能是血管阻塞的信号，应及时发现并治疗。

2.睡觉时一边流口水
睡姿不正确容易流口水是正常的生理现象。如果睡觉经常流口水，而且口水是单侧的，一定要注意。可能是大脑缺氧，导致脑组织双皮层受影响，舌下功能受损。如果流口水伴有眼偏斜和眼角偏斜，一定要及时去医院检查。

3.头痛
吃饭时很少有人出去活动。如果他们长时间坐着，会导致血液粘度增加，最终阻塞血管。应该会形成血栓。当血管堵塞时，很容易出现头痛。特别是发生动脉硬化时，会使血液缺氧，供氧不足，整个人都会打哈欠，即使是白天。

要预防脑梗塞，你需要每天做好两件事
1.控制血压
许多脑梗死患者经常患有高血压。长期血压过高，容易损害血管健康，容易引起动脉硬化。

2、定期检查
【血管堵塞。睡眠先知！睡觉时有这三种“现象”。建议早点检查】50岁以后，是心脑血管疾病高发时期。中老年人养成定期去医院体检的好习惯。即使平时看起来和正常人没什么区别，体内也可能隐藏着其他慢性病。定期的医院检查可以做到早发现、早预防。