泡面是很常见的食物，它吃起来非常的方便，只需要加开泡熟就行，那怀孕吃泡面会怎样?怀孕偶尔吃泡面可以吗?泡面的口味非常的多，它是属于油炸食品，一般人也不能多吃哦，孕妇可以吃少量清淡的，下面来看看本文内容 。

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怀孕吃泡面会怎样
方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中的营养成分含量也非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量 。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，是很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利 。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水 。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病 。

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怀孕偶尔吃泡面可以吗
专家认为，孕妇可以吃少量的方便面，如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时，可以吃一点方便面 。但是不宜长期吃方便面，因为方便面多属于油炸食物，且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题 。另外，方便面没有营养，吃多还容易上火，所以孕妇还是少吃为妙 。

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吃泡面的注意事项
方便面只是作为一种应急食物，并非是主食 。所以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面 。如果长期食用方便面，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病，影响胎儿发育 。小小的方便面其实并不简单，只有科学合理地食用，才能让方便面方便我们的生活 。
1、吃方便面前最好洗一遍：方便面的面条会很巧妙地连在一起，这是因为添加了某种蜡涂层的缘故 。研究表明，那层蜡涂层对我们的身体有非常大的毒害作用，明智的做法是进食前要用温水来洗净方便面，搅拌并倒出含有蜡涂层的水 。
2、泡完面应该把汤倒掉：从健康角度考虑，当我们泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养 。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利 。
3、方便面应该煮着吃：方便面泡着吃方便，但是却不健康 。在条件允许的时候，方便面还是应该煮一煮 。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让 人感觉到腹胀等不良反应 。
4、自己添加副食：孕妇如果较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足 。比如可以吃些些香肠、牛肉干、熟鸡蛋等 。还可以在方便面中加一些香油或猪油 。或者配餐用一些瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，但数量应该保持在250—300克左右 。
【孕妇想吃泡面怎么办 孕妇可以吃泡面吗偶尔】温馨提示：方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用 。一天最多吃一次，不能天天吃 。而患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面 。

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