影响男性生育的习惯，碳酸饮料不在单子上，但是这些小习惯在单子上
人类繁衍本身就是生命传承的必要环节，要求男女双方都有正常的。近年来，治疗不孕症的医院遍地开花，这也意味着患有生育障碍的男女越来越多，其中男性的生育能力不断下降。人们一直在寻找这个问题的原因。
其实，要提高男性的生育能力，最重要的是保证精子的质量。但是，精子是一个非常脆弱的存在，生活中一些微不足道的习惯都会对它造成伤害。就像我们经常喝的碳酸饮料一样，它具有抑制精子活动的能力，进而导致生育能力缓慢下降。当然，除了碳酸饮料，这辈子还有很多小习惯。

影响男性生育的习惯，碳酸饮料不在单子上，但是这些小习惯在单子上
坐着不够，喜欢盘腿
其实很多人并不知道翘二郎腿会给身体带来伤害。事实上，经常伸腿会降低循环速度，从而阻碍血液循环，增加体温。当过高时，男性的精子会变得越来越不活跃，导致男性的生育能力越来越低。改善这种情况的最好办法就是改变工作中养成的久坐习惯，更不用说翘二郎腿了。适当的站立和运动可以恢复血液。

【碳酸饮料没上榜 这些小习惯却榜上有名】熬夜太寂寞，抽烟解闷
很多男性在熬夜的时候都要加上香烟陪伴自己，这已经给人的健康带来了很大的危害，因为熬夜会影响肾脏的健康，使人的精神状态越来越差。另外，香烟中的有害物质会危害人的健康，身体状态也会变差。所以，首先，作为男人，我们要努力戒烟，其次，要减少晚睡的频率。你可以喝点绿茶来减轻对身体的伤害。只有减少对身体的伤害，让肾脏更健康，才能不影响生育。

长时间泡热水澡
如果温度过高，会影响男性的精子活动，时间长了生育能力下降。所以对于男性来说，洗澡的时候温度要调整到合适的温度，不要超过45度。只有合适的温度才不会影响精子。所以对于男性来说，洗澡的时候一定要注意温度。

以上习惯会对男性的生育能力产生很大的影响，所以男性在日常生活中一定要注意，不仅生活习惯和饮食习惯要健康，还要每天坚持锻炼。只有保持这些习惯，你的身体才会变得更健康，生育能力也不会下降。