如果一个人不抽烟不喝酒，他会比普通人长寿吗？原来我们都错了
其实生活中有很多事情我们知道自己做不到。最明显的就是抽烟喝酒。父母的教导和学校教育都试图让我们远离烟草和酒精，这些对我们的健康有害。但是最后的结果并不尽如人意，近两年吸烟人数增长很快，没有年龄限制，也没有性别限制。男人开始抽烟就越来越年轻，很多女人也开始抽烟。饮酒就更不用说了，甚至是吸烟人数的两倍，因为中国是一个有着千年酒文化遗产的国家。
毫无疑问，吸烟和饮酒会对你的健康有害。如果你不抽烟不喝酒，你就能活得更久。这个恐怕不能保证，因为决定长寿的因素很多，而长寿本身也不是一个绝对的东西，所以我们来看看这个问题的答案。
【会比普通人更长寿吗 原来我们都错了】如果一个人不抽烟不喝酒，他会比普通人长寿吗？原来我们都错了
虽然抽烟喝酒影响健康，但是说到对长寿的影响，遗传因素要比它重要的多，因为遗传基因是一个人的先天条件，因为有数据显示，如果家庭中的一方或者父母中的一方寿命更长，那么很有可能将长寿基因传给下一代，所以更有可能被长寿所青睐。而且，这是我们身体的本质，不能通过后天的努力来改变。它对长寿的影响远非抽烟喝酒可比。

比抽烟喝酒更重要的因素是生活环境，也就是日常生活习惯，主要包括饮食和作息，饮食还包括食材和营养的选择。通过比较近几年的年龄，发现我国国民的平均寿命比日本少7年左右，这与我国平时偏爱重盐、重油、辛辣食物有关；作息规律主要是指每天的眠时间表。正常情况下，我们每天需要8个小时的睡眠来恢复精力。然而，许多人的睡眠时间由于各种原因而缩短，直接导致身体健康受损，影响寿命。

抛开以上两个对寿命有影响的因素，可能轮到抽烟喝酒了，但是抽烟喝酒只是决定身体的健康，并不能对寿命长短起到关键作用。当然，这并不是说抽烟喝酒对长寿没有普遍影响，因为抽烟喝酒至少会保证对身体的伤害少一个，但不足以长寿。

所以对于追求长寿的人来说，虽然影响长寿的因素很多，但是只要我们在生活中能够自律，保证自己活得尽可能健康，长寿当然会慢慢关注你。