【两个时间尽量少刮 长寿才更喜欢你】人活着就不能决定什么意外。一个人活多久，不仅与生理因素和遗传因素有关，还有很多外在因素。女性一般比男性长寿。如今，随着医疗标准的不断发展，百岁老人越来越多。活得久一点也不难。大多是男女生活习惯和饮食习惯不同造成的。影响男人一生的原因有很多。不良的生活习惯和饮食习惯会对他们的健康造成危害。胡子是男人的特征。男人天天刮胡子，看起来很干净。有人说剃太多会影响。是真的吗？我们来看看。

根据研究，不刮胡子的男人通常比那些经常刮胡子的男人有更高的患病风险和更高的死亡率。男性雄性激素分泌旺盛，胡须生长旺盛，需要经常刮胡子，长不刮很容易造成细菌感染。男人一天不刮胡子就会疯狂长胡子。有的男人出门急着刮胡子，特别邋遢，影响个人形象。刮胡子已经成为男人的日常用品。

刮胡子也很讲究。如果方法不对对男性不好，男士剃须时也要注意。下面两个时期最好少刮胡子，对他们的身体有好处。
男人刮胡子的频率决定他的寿命吗？两个小时尽量少刮胡子，长寿会更喜欢你。
运动前
很多男人都有健身的习惯，有利于提高身体素质。但是，运动前最好不要刮胡子，因为运动后身体的血液循环开始加速。如果在运动前刮胡子，汗水会刺激刚刮过的，容易引起皮肤感染。

洗澡前
剃须后，皮肤表面可能会有很多肉眼看不到的微创损伤。这个时候皮肤比较敏感。如果马上洗澡，含有化学物质的洗面奶和肥皂会刺激皮肤，引起皮肤不适。我们可以选择早上起床后剃须，早上起床后放松皮肤，这样剃须可以减少不必要的伤害。

为了健康长寿，男性在平时应该戒掉以下两个爱好。
不喜欢吃早餐
吃早餐可以更好的保护胃，减少胰腺炎、胆结石等多种疾病。醒来后身体各器官开始苏醒，胃处于空腹的状态。这个时候身体需要补充大量的食物，有些男人不喜欢吃早餐。其实这样对身体不好。如果身体得不到足够的能量，就会整天无精打采，容易加速衰老的发生，对身体不好。

抽烟喝酒
抽烟喝酒是很多男人的最爱。抽烟喝酒是朋友聚会和工作娱乐不可缺少的。抽烟喝酒可以缓解精神压力，但对身体有看不见的伤害。长期烟酒损害肝肾心血管系统，身体慢慢透支，增加患病风险。

虽然剃须与寿命无关，但男人平时还是要养成良好的生活习惯。虽然生活压力太大，但我们也应该学会释放和适当调整自己，这样我们的身体会更健康，更有利于长寿。