乳腺癌是世界上女性最常见的恶性肿瘤。每两分钟，中国就有一名妇女被诊断为乳腺癌。近年来，我国乳腺癌发病率逐年上升，发病年龄趋于年轻化。
面临工作和家庭双重压力的职场女性是乳腺癌的主要发病人群。女性应该怎么做才能预防乳腺癌？39健康网邀请乳房专家王翔为大家解答问题。
为什么会得乳腺癌？
【为什么会得乳腺癌？医生列举了以下几点】“最好的预防方法是预防病因.”王翔说。
但是乳腺癌的病因目前还不清楚，因素很多。王翔认为，乳腺癌的病因包括内因和。其中，内因包括:
1)家族史。流行病学调查表明，5% ~ 10%的乳腺癌是家族性的。
如果家中近亲患乳腺癌，患病风险增加1.5 ~ 3倍；如果有两个近亲患乳腺癌，患病率会增加7倍。此外，发病年龄越小，亲属患乳腺癌的风险越大。
2)月经时间短。
3)结婚生子。不孕不育、少生、足月分娩年龄晚、初潮年龄早都与乳腺癌有关。
4)乳房一侧长肿瘤，另一侧复发率高。
5)BRCA1和BRCA2基因突变。
6)乳腺因既往病史做过小手术，如穿刺、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺中重度不典型增生等。
外部因素是指生活习惯，如工作压力大、精神压力大、高蛋白高脂肪饮食、熬夜、饮酒过多、运动量少等。

“乳腺癌的发生大多是内因和外因共同作用的结果。从病因上预防并不容易，但可以保持健康的生活方式，尽量避免不良的外界因素。”王翔说。
乳腺癌三级预防，怎么做？
王翔告诉39健康。乳腺癌三级预防是目前操作性很强的预防方法。第一个层次是从原因上预防。虽然乳腺癌的病因还不清楚，但养成良好的生活习惯是女性可以做的第一步，比如健康的饮食、合理的作息、适当的锻炼、乐观的心态；
二级预防是指在乳腺癌早期及时发现并积极，以避免乳腺癌进一步发展造成不良后果。在这里，女性有必要做好乳腺癌的工作。
乳腺癌筛查项目包括X线(钼靶)检查和乳腺超声检查，必要时还应进行乳腺磁共振检查。其中，女性是癌症的高危因素，包括家族史、以前患过一次乳腺癌、家族内基因突变、确诊过一次癌前病变等。，应该在每年30岁时主动开始筛查。其他女性可以在40岁开始乳腺癌筛查。

三级预防针对的是已经确诊并接受治疗的乳腺癌患者。医生应从减轻患者痛苦、提高患者生活质量、延长患者生存时间等方面综合治疗患者。
王翔说，乳腺癌的治疗是一个综合治疗的过程。随着科学的进步，治疗方法越来越成熟和完善，包括基础外科治疗、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗和免疫治疗。“早发现早治疗效果最好。对于晚期患者，我们的目标是让癌症患者能够长期存活。”