近年来，我国糖尿病的发病率一直在上升。数据显示，中国糖尿病患者人数已达1.3亿。更可怕的是，糖尿病不仅表现为血糖的不断升高，还会损害身体的各种器官和组织，造成的并发症，对健康造成极大的危害。

糖尿病足是一种可怕的并发症。如果任其发展，患者最终可能面临截肢的严重后果。
因此，糖尿病患者必须严格控制血糖。如果发现腿脚有以下，要小心血糖失控，糖尿病足来找你！

1.感知能力下降
持续高血糖会损伤患者的周围神经，影响下肢的知觉。这些患者在泡脚的时候，知道水温已经很高了，但还是感觉不到热，或者脚受到了创伤，但并没有感觉到多大的疼痛。
如果出现上述症状，应特别注意。如果任其发展，会导致不可挽回的后果，应及时控制和治疗。

2.下肢麻木
下肢麻木是很常见的症状。如果肢体长时间受压，长时间坐着，长时间站立，会影响下肢的血液循环，进而引起下肢麻木的症状。但如果没有这种情况，最近经常出现下肢麻木的症状，所以要小心血糖失控。
这是因为持续高血糖不仅会破坏周围神经，还会导致自主神经功能障碍，损害周围血管，从而影响下肢血液循环，导致下肢麻木、刺痛、痉挛等症状。

3.间歇性跛行
间歇性跛行是指在行走和运动过程中，突然出现一只脚的异常疼痛，严重时导致无法行走，适当休息后这种症状可以消失。
但下一次症状很快就会出现，是血糖过高造成的，损伤血管壁，影响下肢血液循环。

4.反复感染
持续高血糖可导致皮肤抵抗力下降，因此患者皮肤易出现感染、瘙痒、脱皮、水泡等症状；
而且由于外周血液循环不畅，当发生皮肤外伤时，很难恢复，甚至越来越严重，伤口有溃烂的趋势。

那么，糖尿病患者如何保养自己的脚呢？
糖尿病患者应该每天洗脚，保持脚部清洁。洗脚的水温应控制在40度以下，以免水温过高，否则可能烫伤脚。
平时穿合适的鞋袜。穿鞋时要检查是否有小石子等异物，以免伤脚。你也应该经常检查你的脚。如有红肿溃烂，应及时处理。修剪指甲时，也要避免过度修剪，以免损伤皮肤和肌肉。

糖尿病足的发生会严重影响患者的生活质量。因此，糖尿病患者一旦发现上述症状，应及时就医，以免延误病情造成截肢的严重后果。
【腿脚会在血糖失控前出现“瑕疵”，控制血糖就来不及了！】此外，患者还应做好保养，避免足部受伤。当然，最重要的是控制血糖水平，从根本上降低患糖尿病足的风险。