吃猪肉不如吃此物,鲜香味美,汤浓肉嫩,早餐来一碗,长劲不长肉

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开学了,孩子早餐这么做,一碗足够,好吃不塞牙,汤汁都不剩。闲散了两个月,进入九月开学季,每天又得早早起床,给孩子准备早餐了。俗话说早餐要吃好,因为它是一天中最重要的早餐,营养还要荤素合理搭配,那就吃我们北方的面吧。北方人早餐爱吃面食,面条更是吃得最多的一种,各种汤面、打卤面,拌面。考虑到现在秋天,有点秋燥,给孩子做卤过牛肉,吃牛面得了。最近猪肉价格疯涨,精肉已达到40一斤,小区对过的超市,牛腩肉还是老样子26一斤,真是吃猪肉还不如吃它了,小火慢炖煮一锅,下个面,放上牛肉,淋上汤汁,那个鲜美,想起来就会流口水。

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牛肉面据说最出名的是兰州牛肉面,正宗的我没吃过,不过小区附近有几家兰州牛肉面馆,品尝几次,面条是很筋道,牛肉是卤熟切的肉片,汤汁不是卤肉的汤汁了,比较寡淡,每次吃完面条,不爱喝汤,所以每次汤汁就剩下了。自己做的牛肉面,淋上小火慢炖出来的牛肉汤汁,汤浓嫩,面条筋道,每次吃完汤汁都不剩,大块的牛肉,吃起来更满足,肉烂还不塞牙,孩子和老人吃起来都适合,煮好的鲜面条,加上焯熟色泽碧绿的小油菜,放上牛肉块,淋上牛肉汤汁,味道好极了。早上吃上一碗热乎乎的牛肉面,长劲不长肉,精神饱满一上午。自从学会了这道美食,孩子三天两头就要吃,每次一大碗,吃的可香了。

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【牛肉面】【食材】:牛肉700克,大葱半根,姜片5片,冰糖7粒,酱油 4大勺,老抽1勺,盐、鸡精少许,卤肉包(香叶3片、草果1个、八角2个、豆蔻2个,小茴香、花椒粒少许)一袋,油菜3棵,面条 200克【制作方法】:1、牛肉切成块状,浸泡洗去血水,来回反复冲洗数次。

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2、准备好所用调料和卤肉包,卤肉包的调料放入调料袋。

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3、锅里放入冷水和姜片2片,煮沸后再煮3分钟,焯出血沫,关火。

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4、捞出牛肉块,再次冲洗干净。

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5、炒锅放入植物油,放入八角炒出香味,再放入冰糖小火炒至融化。

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6、放入姜片煎至金黄后,放入葱段炒出香味。

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7、放入洗净的牛肉块,翻炒数下。

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8、倒入酱油、老抽,加入盐,鸡精。

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9、汤锅加入温水,把牛肉块倒入汤锅中,大火煮沸。水量尽量多加,明火的水容易蒸发,卤肉的汤 要用来放在牛肉面里。
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