大雪后,最适合吃的3道砂锅菜,瞬间暖10度,鲜香滋补,老少皆宜
大雪后,最适合吃的3道砂锅菜,瞬间暖10度,鲜香滋补,老少皆宜。
大雪后,天气是越来越冷啦,炒好的菜,端上桌没几分钟就凉了。所以天冷我家平时都喜欢做一些热乎乎的砂锅菜吃,砂锅是合成的陶瓷制品,经过高温烧制而成,具有通气性好,吸附性好,传热均匀,散热慢等特点,冷天用砂锅烧菜上桌也不容易变凉,用来炖肉炖菜吃太香啦!
今天跟大家分享3道我家每周都做砂锅菜,热乎乎香喷喷,特别适合天冷吃,吃完全身瞬间暖10度,而且鲜香滋补又下饭,不学可惜了。
第一道:【咸鱼茄子煲】

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食材:5根长茄子,一块咸鱼,肉末,1颗红椒,蒜末,葱花
1.把茄子清洗干净,滚刀块,然后放进水里泡一下,防止茄子变黑。
2.取一块梅香咸鱼去皮去骨切碎。
3.准备一小块的猪瘦肉,一般可以用猪前腿的瘦肉,这个部位的瘦肉会比较滑一点。剁肉末。现在来调一下酱汁,准备小半碗的清水,加入一小勺白糖、2勺生抽、一点点老抽、一勺蚝油,把它们搅拌均匀备用(不要放盐了)。
4.锅里放油烧到5-6成油温,接着把提前沥干水分的茄子倒进去炒,把茄子炒软就可以了,然后盛出来备用。
5.锅里再次倒油,下咸鱼末煸香,再下蒜末和肉末煸炒,炒香后倒入茄子,加半勺蚝油和少许老抽,翻炒均匀,淋入水淀粉,再次炒匀。
6.倒入到砂锅里,上面放上红椒片点缀,盖上盖子炖3分钟,时间到,撒上葱花点缀即可。

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第二道:【番茄排骨煲】

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食材:排骨、番茄、豆腐泡、木耳、土豆
1.准备葱节和姜片,香料我只用到了香叶、肉桂、白芷。番茄划十字刀,放热水中烫几分钟,可轻松去皮,切成小块备用
2.木耳提前泡发,土豆切成小块,豆腐泡10个左右。排骨冷水下锅,焯水3分钟捞出。排骨千万不能热水下锅,冷水下锅才能充分逼出肉里的血水以及杂质。
3.炒锅中放油,油温升高后,同时放入排骨和番茄一起翻炒,淋入料酒去腥提香,少许老抽上色
4.翻炒3分钟,将炒锅中的食材都倒入砂锅里,进行文火慢炖,同时放入准备好的姜片、葱节、香叶、肉桂、白芷。加入热水,等水煮沸后,转小火慢炖1个多小时。这期间放入生抽、盐、白糖、番茄酱调味。
5.炖了45分钟,先把木耳和豆腐泡放了进去。又炖了15分钟,把土豆放了进去。等土豆完全软烂,大约15分钟左右的时间,关火即可

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第三道:【白菜豆腐猪肉煲】

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食材:白菜3片,豆腐1块,带皮五花肉1条
1.大白菜、豆腐、带皮五花肉准备好;大白菜的老叶子可以剥掉蒸包子,炖菜不宜用太老太干的,要用这种水分多的脆嫩的;豆腐不用内酯豆腐就可以,盐卤或者石膏点的豆腐能在汤汁中久煮而不碎,而且越煮越入味;带皮五花肉有油脂,让白菜叶吸收会更香;黄记煌的酱香汁也可以用适量酱油、生抽或者蚝油、盐代替
2.白菜用手掰大块,如果有筋步把筋撕掉;白菜的块稍微大一些,吃着过瘾。豆腐放在手掌上,用刀切块,这样比放在案板上好处理
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