这菜含钙丰富却常被忽视,钙是猪肉8倍,才8元一斤,冬补要常吃!( 二 )


这菜含钙丰富却常被忽视,钙是猪肉8倍,才8元一斤,冬补要常吃!

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悦悦制作小心得:(注意事项)若是觉得鹌鹑蛋个头小,皮难剥,可以试试这个小技巧,煮熟过凉之后,装入一个大碗里,反扣一个盘子上下左右晃一晃,把鹌鹑蛋的表皮晃成似碎非碎的状态,然后再剥壳,这样就能一撕一大张,剥得又快又干净,相当的省事。结语:鹌鹑蛋含钙丰富却常被忽视,它里面的钙是猪肉的8倍,价格才只要8元一斤,冬补要常给家人吃,好吃易吸收!感谢收看@悦悦家的美食汇,健康搭配,用心烹饪家常美味!欢迎关注,点赞、收藏、转发,您的支持是对悦悦最大的鼓励!愿上帝赐福给你!

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