大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！开学季，孩子早餐吃什么，怎么搭配才会有营养，家长们就别担心了，小厨今天来分享一下我给女儿做的早餐，天天不重样，每次端上桌，10分钟就吃得干净净，这7桌早餐特别适合早上做来给孩子吃，营养足，又美味，学习好，越吃越聪明。大家不妨跟着做起来。周一：【火腿鸡蛋香葱饼】+【玉米】+【石榴】+【牛奶】火腿，香葱都切碎加入鸡蛋，面粉，食盐，胡椒粉，水一起搅拌均匀，锅底刷一层油，煎至两面金黄出锅。十分钟就搞定。

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周二：【香葱虾仁饼】+【东北小姑娘】+【葡萄汁】虾仁去头，去壳去线上锅焯水，香葱切碎加入鸡蛋，胡椒粉搅拌均匀倒入锅中中火煎至定型 ，放入虾仁，于焖两三分钟，出锅切成小块。


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周三：【香蕉松饼】+【葡萄】+【红枣花生豆浆】香蕉加牛奶打成汁，再加鸡蛋，面粉搅拌均匀，把锅烧热不要放油， 倒入面糊煎至有气泡鼓出，翻面煎至另一面上色就可以了。


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周四：【芝士三明治】+【石榴】+【牛奶】三明治放在机器上用勺子压一下，磕入鸡蛋煎两分钟，再加火腿片，芝士片，青菜，沙拉酱，最后盖上一片面包，煎一分钟。


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周五：【蛋挞】+【酸奶】蛋挞做的是无奶油版的，把牛奶鸡蛋白糖搅拌均匀，倒入蛋挞皮中，送入烤箱烤20分钟。


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周六：【白米粥】+【窝窝头】+【培根卷饼】周末全家一起喝粥，再搭配了培根卷饼和窝窝头。


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周日：【虾仁芦笋意面】周日全家一起吃面，一人一碗，营养丰富又好吃。
【晒晒我给女儿做的早餐，天天不重样，每次都吃得干干净净】

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雷小厨：多平台原创优质美食自媒体，全网累计阅读超7个亿，擅长家常菜，用心为家人下厨，分享健康美食！今天吃啥？找雷小厨，总有惊喜！