所以 ， 感冒时出现的大部分症状 ， 其实都是免疫系统在消灭病毒造成的 ， 而非病毒本身导致了这些症状 。
感冒后 ， 是不是经常有人劝你吃点维生素C?研究发现：对多数人来说 ， 维生素C并不能预防或减轻感冒症状 。 不过 ， 紫锥菊(即松果菊)是抵抗感冒最有效的天然草药 。 至于“包治百病”的热水 ， 研究显示：喝些热饮料确实能缓解感冒不适 ， 患重感冒时不妨喝一杯加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶 ， 或喝点热鸡汤 。 与“多喝水”成双的是“多睡觉” 。 感冒后 ， 最好给自己找张舒服点的床躺下来 。 解放军总医院呼吸科主任刘又宁说 ， 睡觉就是“最好的感冒药” ， 每天一定要保证8小时睡眠 。
对于病毒 ， 人类其实并没有多少好办法 ， 所以并没有治疗普通感冒的特效药 。 至于白加黑、康泰克等常见药 ， 都是感冒症状缓解剂 ， 用途只有一个 ， 缓解鼻塞流涕等症状 ， 但对于感冒病毒本身完全无效 。 普通感冒是自限性疾病 ， 不鼓励用药 ， 建议通过充分休息让其自愈 。 当然 ， 可以对症吃一些缓解鼻塞、发烧的药物 。 但总体原则是 ， 不能过度用药 ， 不能重复摄入某种药物成分 。