冬至前后,进补不能乱,多吃这食材,补对顶1年( 二 )


文章插图
7、最后再加入3分之一的糯米粉,再用筷子快速地搅拌均匀,依旧是重复这样的动作,把所有的糯米粉都加完了为止,这样黑芝麻粉也就做好了,等想吃的时候挖上几勺黑芝麻粉,加上一些白糖或者是蜂蜜,倒入热开水一冲泡就完成了。

冬至前后,进补不能乱,多吃这食材,补对顶1年

文章插图
【小贴士】:
1、炒糯米粉的时候用小火,稍稍变色后就关火,用余温继续炒,这样不容易糊。
2、冲泡时候用九十度以上的热水,温度低了米粉不容易糊化。
冬至前后,进补不能乱,多吃这食材,补对顶1年】3、黑芝麻可以烤熟或者炒熟,也可以在某宝买现成的熟芝麻。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。