存在焦虑感必定会导致抑郁吗？

　　虽然抑郁症患者确实会由于存在焦虑感而难以自处 ， 但是并非存在焦虑感一定会导致抑郁 。

　　宋大夫指出 ， 如果这种焦虑感没有影响到自己的学业 ， 且持续时间不长 ， 能够通过与人交谈、吃顿大餐、看个电影等方法转移注意力 ， 那么这多半属于由于负面事件所引发的情绪低落 ， 大多数情况下人体可以自行调整 。

　　但是如果这种不良情绪已经持续超过两周 ， 就需要警惕是否为病理性的 。 此时当事人之所以会感到焦虑 ， 倒不是因为未来的不确定性 ， 而可能是情绪本身出了问题 。 也就是个体焦虑抑郁的反应已经超过了负面事件原本的反应程度 ， 二者不相匹配 。 这时需要关注的不是引起情绪波动的负面事件 ， 而是情绪本身 。