本文标题是：嫩滑牛排，淋上鲜美的日式酱汁，一不小心就吃三碗饭。关键词是nba 青年 中年 nike dead 欧文 basketball dunk 节日

---嫩滑牛排，淋上鲜美的日式酱汁，一不小心就吃三碗饭---广 东 龙 网

不瞒大家说，我最近长胖了一点，这一点是多少，我确实说不出口。

不过我认真反省了一下长胖的原因:每次都煮一锅菜，一不小心就吃三碗饭。

为了遏制住继续长胖的趋势，我决定要控制饭量，每餐最多一碗!