肠癌，大多数是由结直肠息肉演变而来，一般需要5~10年的时间 。
其中，腺瘤肉，是不可逆的，一般不会自行消失，并且，会因为某些刺激有恶变倾向，腺瘤肉，才是大肠癌的癌前病变 。
因此，有结直肠息肉的人，一定要定期检查，预防肠道癌变 。
日常养胃，做好4件事，降低胃损伤！
一、要吃早餐
经常吃早餐，对于胃不好的人来说非常重要！经过一晚的消化吸收，吃早餐能够及时补充给人体所需的能量 。并且由于早晨起床后，胃酸分泌较多，需要一些食物来进行中和，若没有食物，过多的胃酸就很容易损伤胃黏膜，对胃造成伤害！
建议早晨可以多吃些粥类、喝些牛奶等食物，避免吃过多的油炸、腌制食物，以免损伤胃肠 。
二、多喝养胃水
胃不好的人，生活中可以制作养胃茶水喝，将百结叶和岩桂除杂、晾干，以红茶工艺翻炒，然后一起泡入沸水中5分钟即可饮用 。
百结叶是暖胃养胃的好手，《医林篆要》记载：百结暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药 。中医认为，岩桂有很好的药用价值 。
二者搭配成泡水喝，养胃益胃，还可抑制幽门螺旋的滋生，预防胃癌 。
三、睡好促修复
不熬夜，保证充足的睡眠，是对胃好的一种 。如果长期熬夜，很容易使胃酸分泌过多，从而诱发胃溃疡 。在熬夜时，再抽烟、喝浓茶、咖啡来提神的话，更会损伤胃粘膜，诱胃部疾病 。
因此，平时一定要减少熬夜，尽量在晚上十一点前进入睡眠状态，这样有助于减轻胃病，尤其对于胃病患者，更会加速胃病的康复 。
四、经常运动
俗话说：''生命在于运动'' 。适当的运动有助于促进消化吸收，增加肠胃功能，强健脾胃 。平日里可以增加游泳、慢跑、散步等运动，这样有助于胃部的健康 。
建议在每天晚饭后半小时，去散步半小时，这对消化系统有很大好处，还能够提升免疫力、促进新陈代谢，预防肥胖 。
三个养胃小动作：1、腿部，足三里
小小腿外膝眼下方，四个手指的部位，便是足三里穴 。
此穴，是足阳明胃经上的重要穴位，具有极好的补中气的作用 。
经常按揉足三里穴，能有效的促进胃酸的分泌，从而使得胃部感到十分的舒服，进而起到舒缓疼痛的目的 。
2、手腕，内关穴
腕横纹上2寸处，就是内关穴，是治疗胃肠疾病的主要穴位之一 。
经常按揉，对胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效 。
内关穴，与足三里穴，可通过协调合作，增强胃肠的蠕动，也可缓解胃酸反流的胃痛 。
用指尖有节奏地进行按压，按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好，按摩时间大约为2分钟 。
3、腹部，中脘穴
腹部，是胃所在的部位，在腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴 。
中脘穴，是人体任脉上的重要穴位，也是治疗肠胃疾病的重要穴位 。
经常按揉，增强脾胃的功能，达到养胃健体之效 。
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牙齿会变黄怎么办？谢谢提问者！
“经常喝红茶，牙齿会变黄？该怎么办？"这个问题我早就想回答了，苦于资料的缺乏(因为根本没有科学实验资料来证明茶对牙齿变黄的因果关系)，一直没有好好地解答 。
很多人把牙齿的变黄，强加于红茶的原因，肯定有一定的利益因素在内，并且还甚有介事地作为经验之谈，实际上，茶(也包括红茶)本身就有洁齿护齿的功效，并且能清新口气，爽朗精神，(茶)决不是牙齿的染料！牙齿美白的不足，是人的自身的原因和生活的不当形成的，把牙齿变黄的原因说成是红茶喝多了(经常喝红茶)的原因，从严格意义上来说，是不厚道的 。

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