5、翻炒均匀后加入白菜叶，继续翻炒至菜叶变软 。
6、加入薄芡，翻炒均匀即可出锅
拍黄瓜
原料：黄瓜、花椒油、辣椒油、香油、蒜、生抽、糖、醋、盐
做法：
1、先将黄瓜整个从头到尾用刀背拍一遍，然后再切成小块 。
2、蒜捣成蒜泥，和所有的调味料放在一个碗里拌匀，根据自己的口味再调整一下酸甜咸淡 。然后倒入一个大盆里，把切好的黄瓜倒入，拌匀，腌10分钟 。
干煸豆角
原料：长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐 。
做法：
1.豆角洗干净，去两头的丝，掰成6.7厘米的段；
2.锅里倒入水，加一 勺盐，烧开后，放入豆角焯一下，颜色变深绿后，捞出来沥干水分待用；
3.炒菜锅里放略多的油，平时炒菜的2倍，少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后，捞出，再放入豆角依次煎好沥干油待用；
4.肉馅里放入淀 粉、料酒，盐拌匀，腌20分钟待用；
5.锅里留底油，滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来；
6.锅里放油，放入 麻椒，花椒小火慢慢地烧出味道后，放入干红辣椒，慢煸，放入葱、蒜、姜碎，翻炒出香味后，放入肉馅和豆角，翻炒一下，加入生抽一勺，老抽半勺，料酒半勺，糖若干，翻炒干汁后，加入盐出锅即可 。
【半流质食物一周菜谱 每日食谱家常菜】欢迎大家在留言里讨论补充，喜欢的话记得关注西安美食达人圈哦~

• 狗狗不能吃的食物有哪些 狗能吃梨吗
• 甲亢的克星食物是哪些食物 高血糖天敌食物
• 喝酒后第二天吐酸水 半夜胃难受吐酸水
• 哪些食物可以帮助清理血管 降血脂应该吃什么食物
• 从饮食方面要注意什么 含糖高的食物和水果有哪些
• 肾阳虚吃什么食物 女人阳虚吃什么食物好
• 孕妇血糖高可以吃糙米吗 孕妇降血糖的食物菜谱大全
• 柿子和什么食物不能一起吃 红薯相克食物
• 最喜欢用什么来充当主食呢 酒后应该吃些什么食物比较好
• 什么食物可以补充胶原蛋白 产后补充胶原蛋白的重要性