6、锅中留底油,放入洋葱块翻炒 。
7、翻炒至洋葱变软,将洋葱移到锅边,放入葱姜蒜、干红辣椒段炒香 。
8、放入肥肠和青椒翻炒,最后加适量盐调味即可 。
凉拌芹菜腐竹
食材:芹菜两小棵、腐竹适量、胡萝卜适量、蒜适量 。
做法:
1.泡发腐竹 。将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水 。
2.用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发
3.将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用 。
4.锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯一分钟左右捞出 。
5.将腐竹放入锅中焯一分钟捞出 。
6.将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用 。
7.盆中放一小勺盐、一小勺鸡精、蒜末、一勺白醋拌匀 。
8.锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味 。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中 。
9.滴少许香油拌均即可 。
小提示:泡发腐竹最好用凉水,这样泡发好的腐竹外形完整,大概泡发需要两个小时左右 。
焯蔬菜,尤其是绿色的蔬菜,可以往锅中倒少许食用油,这样焯出来的蔬菜颜色会非常清翠漂亮 。
宫保豆腐
食材:卤水豆腐1块、大葱适量、黄瓜1根、红辣椒适量、姜蒜适量 。
做法:
1、准备食材 。卤水豆腐1块、大葱适量、黄瓜1根、红辣椒适量、姜蒜适量 。
2、将豆腐切成小块、大葱切段、黄瓜切丁、红辣椒剪成段、葱姜蒜切末备用 。
3、锅中倒入适量的油,油热后将豆腐放入锅中,小火慢炸 。
4、豆腐炸至表面金黄时捞出 。如图
5、准备碗汁 。
取一只干净的碗,然后放入3勺玉米淀粉、半勺盐、4勺糖、3勺米醋、2勺酱油、半勺鸡精、5勺水调成碗汁备用 。(酱油中有盐味,所以放盐的时候要注意一些)
6、锅中倒入适量的油,油热后放入红辣椒段、十几粒花椒煸炒出香味,再放入葱姜蒜末煸炒出香味 。(也可以少放一点点郫县豆瓣酱,煸炒出一些红油,这样成菜的颜色更漂亮 。)
7、将豆腐放入锅中翻炒匀均 。
8、将黄瓜丁、大葱段放入锅中翻炒匀均 。
9、将碗汁倒入锅中,大火烧开后再淋少许香油,翻炒匀均即可出锅 。
白灼虾
食材:鲜虾、盐、姜、葱、料酒、食用油
做法:
1、先将虾剪去须脚,挑去虾线,清洗干净,姜切片;
2、锅中倒入适量的清水,先放入盐、姜片、葱(打个结或切成段都行)和少量的料酒、食用油,大火烧开;
3、水沸腾后,放入虾,转中火煮3分钟,捞出沥干水,装盘 。
小提示:自制酱料或直接白味食用都可以,鲜虾本身就带有隐约的甜度 。
回锅肉
食材:
五花肉,青椒,蒜,豆瓣酱,高汤,盐,糖,油
做法:
1.肉洗净,整块放入冷水中煮20分钟后捞出,待冷却后切成薄片备用;
2.青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;
3.青蒜去干皮,切段;
4.炒锅入油,先倒下肉片爆炒,见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;
5.用锅中余油,将辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖炒匀;
6.倒回肉片、青椒一起翻炒;
7.起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用 。
辣子鸡
主料:鸡腿
配料:干辣椒、花椒、胡椒、色拉油、料酒等
1.将鸡腿切丁洗净放入碗中用盐、料酒腌制,微炸成型;
2.锅烧热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒如入炸过的鸡腿,烹入料酒、盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软即可 。
- 狗狗不能吃的食物有哪些 狗能吃梨吗
- 甲亢的克星食物是哪些食物 高血糖天敌食物
- 喝酒后第二天吐酸水 半夜胃难受吐酸水
- 哪些食物可以帮助清理血管 降血脂应该吃什么食物
- 从饮食方面要注意什么 含糖高的食物和水果有哪些
- 肾阳虚吃什么食物 女人阳虚吃什么食物好
- 孕妇血糖高可以吃糙米吗 孕妇降血糖的食物菜谱大全
- 柿子和什么食物不能一起吃 红薯相克食物
- 最喜欢用什么来充当主食呢 酒后应该吃些什么食物比较好
- 什么食物可以补充胶原蛋白 产后补充胶原蛋白的重要性
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
