可以说，我的几个堂哥，用年轻的身体资本，赚取了足够的金钱，但是，还没有享受的年纪，钱没有花出去，人就没有了，
对于大堂哥和二堂哥，由于都是水泥匠工程项目，所以到了后面，工程做得越大，应酬的场面就越大，应酬的时间也是越长，
人消耗的精力也是越多，尤其是在45岁的时候，对于吸烟的频率，已经达到，一天2包，而且基本是烟不离手，不管是骑车，还是干活，嘴巴永远是叼着一根烟，总感觉，无烟不快乐，有烟才有力量的感觉 。
随着时间的推移，久而久之，我的堂哥，陆续在抽烟的时候，会发出连续咳嗽的声音，咳嗽声不大，但是感觉非常的尖锐刺耳，
再加上晚上，还会熬夜喝酒，甚至玩游戏，通宵达旦，以至于，有时候抽烟咳嗽，一不小心，把眼泪甚至尿液都咳出来，
其实这个时候，我们已经感受到，堂哥抽烟喝酒太无节制了，在加上白天干活，晚上又不好好的休息，人体的免疫力，和抵抗力，都受到了破损，抵御疾病和病毒的攻击大大的减弱 。
后面想想，也许，两个堂哥，在40几岁的时候，肺部表面已经开始纤维化了，甚至可以说，肺部已经开始了病变，硬化，甚至已经是癌症的初期表现，
但是由于那个时候，大家对自己的健康，不以为然，再怎么咳嗽，两位堂哥，照样每天抽烟，每天干活，从早到晚，可以说，真的危险已经降临，而他们浑然不知，
在后来，由于吸烟史实在太久，有一天大哥在咳嗽的时候，无意间咳出了一丝鲜血，让他大吃一惊，而后，讲给我的堂嫂一听，堂嫂顿时感觉到奇怪，随后就拉着堂哥到医院体检，
这一体检，真的吓到他们了，大堂哥的肺部，已经是癌变，而且是晚期，兵器已经扩散到骨头，可以说，晚期的堂哥，那时候才感觉到后悔，然而后悔有什么用呢？
在经过一段时间的化疗放疗，原本160斤的身躯，硬生生地降低到80几斤，完全成了皮包骨，
可想而知，在后期的时候，病痛的折磨，让他身不由己，以至于只能用麻醉药对自己进行止痛，
在折腾了将近5个月后，带着一生的遗憾和痛苦离开了人间，
第二：
二堂哥和三堂哥相继离世，让我感受到，生命的脆弱，更让我想到一些习惯的重要性 。
可以说在大堂哥离开后的第三年，二堂哥，首先出现了右肩膀手臂疼痛，而后就去医院检查，本来以为是普通的关节型疼痛，可是这个检查结果，也让他大吃一惊，原来，二堂哥也是肺癌扩散后，癌症在骨头里面，开始侵蚀，
所以二堂哥的手臂才会疼痛，不得不说，这个癌症真的是太可怕了，不良的习惯，吸烟罪为祸首，直接把这两兄弟硬生生，剥夺了生命，时间都停滞在55 和59岁 。
对于三堂哥，因为是做装修的，大家都知道，油漆味道是一个元凶，而我的三堂哥，一把出工地干活，都是不戴口罩的，所以日积月累，粉尘的吸入，再加上油漆味里面，含有大量的甲醛，和各种苯重金属的物质，
疾病也出现在肺部里，首先是非结节，而后慢慢地转变成癌症，最后，也是因为肺癌，产生的很多并发症，最后很可惜的去世，
读到这里，很多人，还不相信，但确确实实，发生在作为一个医生的家族里，可以说，有些习惯，真的要从小就要养成，否则你过的每一天，都是为自己的生命埋单，
所以我认为，当下的年轻人，一定要注意以下行为，改掉身上不良的习惯，
首先，在饮食上面，不要暴饮暴食，不吃辛辣食物，否则很容易诱导胃部的病变
其次，戒掉你手中的香烟，戒掉你嘴馋的烈酒和啤酒 。

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