也就是说 ， 五官的变化可以反映人体内五脏的健康状况 。
肝目：将军官——肝
肝开眼是眼睛——我们的眼睛通过滋养肝血和疏泄肝气来维持健康 。
眼干(肝血不足 ， 不能输送营养 ， 滋养眼睛 ， 引起干涩、灼痛、眼痛等症状 。
眼泪：随风流泪 ， 是肝脏收敛功能下降引起的 。
眼睛有红血丝：肝过重 ， 肝阳亢进 ， 伴视力模糊、脾气暴躁、易怒等症状 。
眼黄：是肝脏实质性病变的重要依据 ， 可能存在肝炎等问题 。
熊猫的眼睛除了熬夜外 ， 还要注意肝功能下降 ， 色素代谢不畅 ， 熊和斑点会沉淀 。
中医认为 ， 绿、红、黄、白、黑分别与五脏肝、心、脾、肺、肾相对应 ， 即此五色可分养五脏 。
另外 ， “保健品比保健品还差” ， 选择正确的保健品 ， 就可以在不用担心副作用的情况下 ， 养护身体各脏器 。
补红滋心、青养肝、黄益脾、白润肺、黑补肾、五色 ， 一年更健康：
青养肝——养肝吃青色食物：
1、西兰花
西兰花的维生素c含量极高 ， 是西红柿的5-6倍 ， 可以提高人体免疫功能 。另外 ， 还含有磺胺 ， 可以保护肝脏 ， 提高肝功能 ， 加速体内蓄积毒素的排出 。
此外 ， 西兰花含有丰富的维生素 ， 有助于提高皮肤的抗皱性 ， 保持皮肤的弹性 。
2、生菜
生菜脆嫩 ， 平时炒菜的时候经常吃 。
之所以能达到保肝的效果 ， 是因为它含有丰富的钙和维生素c ， 能促进消化 ， 增加肝病患者的食欲 ， 同时也能促进铁的吸收 。
养肝防肝病 ， 常喝三茶：
饮水时加入保肝排毒的小植物 ， 有利于养肝、抗肝病 。
能促进体内补水 ， 提高肝脏解毒能力； 促进体内毒素排出 ， 减少肝脏解毒负担 。
1、蒲谷丁根茶：加强肝功能修复
蒲谷丁是一种药食两用的小植物 ， 到处可见 ， 根茎 ， 药用价值高 ， 尤其是保护肝脏健康 ， 非常有益 。
中医认为 ， 蒲谷丁擅长入肝、排肝毒、提高肝脏解毒能力 ， 与洋蓟的功能不可同日而语 。
现代药理研究表明 ， 蒲谷丁根中的甾醇类物质 ， 能增加糖原含量 ， 降低肝脂肪酶活性 ， 在一定程度上起到保肝作用 。
其有效成分还可拮抗内毒素致肝细胞损伤 ， 解除内毒素致毒作用 ， 提高肝复活
生能力 。
因此 ， 经常用其泡水喝 ， 对于肝脏健康 ， 十分有益 。
2、金银花奶汁草茶：养肝降火
将金银花、桂花、菊花、奶汁草 ， 四者搭配在一起 ， 制成茶包 ， 每天热水冲泡即可 。
金银花 ， 疏热散邪、清解血毒 ， 经常和菊花搭配使用 。
菊花 ， 能清肝火 ， 又能散风热、清热解毒 ， 临床上常与奶汁草配合使用 。
奶汁草 ， 不仅可肝毒 ， 还善清肝热 ， 即可清肝又可疏肝 。
桂花 ， 性质温和 ， 味道清香 ， 不仅起到中和寒性之效 ， 还可以改善口气 ， 促排毒 。
四者搭配在一起 ， 能快速降肝火 ， 很好的保护肝脏健康 。

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