20薏米糊！
做法一：
大米1杯，薏米2/3杯 。
制法：将薏米和米洗净装入糊来王网罩内
功效：健脾益胃，补肺清热，去风祛湿，利肠胃 。
做法二：
薏米1杯，白糖适量 。
制法：将薏米仁洗净，浸泡约1-2小时，加水 。
特色：用薏米制作米糊有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作病中或病后患者补益食品 。
21.薏米红豆粥：
薏米1杯，红豆半杯 。红豆要提前泡
薏米美白，养颜，红豆也有美容的作用
22.薏米绿豆粥：
薏米1杯，绿豆半杯 。绿豆要提前泡
有很好的清火的作用 。
23.薏仁山药粥：
原料：
薏仁3/5杯、山药2/5、红枣数枚、糯米1杯 。
做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟 。
薏仁，利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣；山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精；红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津 。糯米（江米）味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症 。。
24.菊花银耳糯米粥：
原料：
糯米1杯、菊花1/4杯、银耳两朵 。
做法：将菊花、糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次 。
菊花，性凉、味甘、微苦；银耳，滋阴润肺，养气和血，补脑提神，润泽肌肤，容颜悦色，可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，改善器官功能，使皮下组织丰满，皮肤滑润，有很好的美容作用 。
25.杏仁牛奶芝麻糊：
原料：
杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脱脂牛奶 。
做法：将糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用一次 。
杏仁，苦，微温，有小毒，降气止咳平喘，润肠通便，血虚津枯；核桃，“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”，《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”；芝麻，维生素E非常丰富，可延缓衰老 。
有润五脏，强筋骨、益气力等作用 。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少 。
26.松子仁糊
做法一：
大米1杯，松子仁2/3杯 。
制法：将松子仁和米洗净装入糊来王网罩内功效：润心肺，调大肠 。
做法二：松子仁2/3杯，黑芝麻2/3杯，蜂蜜适量 。
制法：将黑芝麻、松子混合炒香，加适量蜂蜜和清水放置于米糊王中 。
特色：润肠通便，适用于各种原因引起的便秘患者 。
27.核桃糊
做法一：
大米1杯，核桃1/2杯 。
制法：将核桃仁和米洗净装入糊来王网罩内
功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿毒、健脑益智 。促进宝宝大脑发育 。
做法二：
粘米1杯，核桃1/2杯 。
制法：核桃炒香 。米洗净，浸透，与核桃一同放入，加水 。
特色：具有通经络，润血脉，黑须发的功效，常服用能使皮肉细腻光润，加米制成核桃糊后不但除去了核桃本身的苦味，而且食后不易上火，长期服用，有扶正固体，补肾敛肺，定喘止咳之功 。
做法三：核桃仁2/3杯，粳米2/3杯
功效：常食核桃仁粥，不仅能美容养颜，还能延年益寿 。
28.益智健脑糊
用料：
大米1/2杯、花生、核桃、杏仁各1/4杯
功效：益智健脑、促进脑部发育和生长、增强记忆力
29.黄豆核桃杏仁糊
主料：
大米1杯,洗干净，配料：黄豆、核桃和杏仁各1/3杯

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