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什么是最为适宜的断奶时机?
按照美国儿科学会（AAP）和世界卫生组织（WHO）的建议 ， 纯母乳喂养到宝宝6个月；6个月后 ， 在继续母乳喂养的前提下 ， 给宝宝逐渐添加辅食；世界卫生组织建议母乳喂养到2岁 ， 甚至更长 。可见 ， 6个月后 ， 何时断奶并没有一个统一的标准 ， 况且 ， 每个宝宝的情况都不一样 ， 断奶的时间也不可能一刀切 。
通常 ， 宝宝开始添加辅食后 ， 对母乳的需求会降低 ， 1岁左右的孩子 ， 辅食已经添加了一段时间 ， 尝试过多种食物后 ， TA需要的营养和安抚形式会有所改变 ， 这时候断奶 ， 对他的心理影响不会太大 。再加上这时候宝宝已经开始萌牙 ， 胃肠道的消化能力加强 ， 生理上也适合断奶 。
当然 ， 有些妈妈有条件随时照顾宝宝 ， 能喂到2岁甚至更长也不是不行 。
断奶的类型有哪些?
通过研究观察 ， 断奶大致包括以下三种类型 。
1、自然断奶
自然断奶就是完全由宝宝自主发动 ， TA不再吃母乳了 ， 妈妈就可以自然地断奶 。这也是一个最为顺畅和自然的过程 。通过研究发现 ， 两岁以上的宝宝通常可以实现自然断奶 ， 但在现代社会 ， 快节奏的生活很难为妈妈提供这样的支持来实现让宝宝自然断奶 ， 当然前文说过有些妈妈能够母乳喂到2岁以上的是可以实现的 。
【顺利断奶的小技巧 怎么断奶既快又不涨】2、渐进式断奶
这是目前常用的 ， 由妈妈主导并推动 ， 让宝宝逐渐适应断奶的一个循序渐进的过程 。逐渐断奶的工作如果做的充分 ， 这个过程通常也不会很困难 。
3、非正常断奶
这种方式通常由于妈妈的哺乳意愿、生病或是工作、出差等各种原因造成的断奶 。非正常断奶通常会给妈妈和宝宝都带来一定的影响 ， 不光是身体上 ， 心理上也会出现一些不适应的症状 。
为了让断奶更顺利 ， 有哪些小技巧?
以上三种断奶类型 ， 除了宝宝发动的自然断奶外 ， 其他两种在实际操作中 ， 如果准备不够充分 ， 或是方式不科学 ， 都会出现各种各样的问题 。以下小技巧可以帮助您顺利地度过这一过程 。

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1?给宝宝的一日三餐要规律 。当母乳已经不再是宝宝唯一营养来源时 ， 要为宝宝建立规律的饮食习惯 ， 及时加餐 ， 喝水、补充乳制品等 ， 让宝宝不会因为受饿而想起吃奶的需求 。
2?丰富的互动游戏取代母乳喂养情感链接的功能 。母乳对于宝宝来讲不光是营养来源 ， 还是与妈妈之间亲密的情感联结 。当断奶后 ， 妈妈就需要用更加丰富和有意思的亲子互动游戏来取代这个功能 ， 给予宝宝心理上的支持和安慰 。
通过讲故事、假扮游戏等 ， 将离乳这个情节安排在其中 ， 通过孩子能理解的方式来慢慢接受断奶这个事情 。在这个过程中 ， 妈妈切记不要目的性太强 ， 也不能太着急 ， 让宝宝产生逆反的情绪 ， 反而会让断奶的过程更加艰难 。
每个孩子的情况都不一样 ， 在断奶过程中遇到的问题也各不相同 ， 如果在断奶过程中出现任何身体或心理上的问题 ， 建议及时寻求专业人士的帮助 。

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