做法：  
1、将菠萝切成块 。  
2、将苹果洗干净，切片、切块 。  
3、将所有的材料切成小块 。  
4、把这些材料装入搅拌机，搅打成泥 。  
5、搅拌均匀盛出来即可 。  
八、消食萝卜汤  
食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克  
做法：  
1、白萝卜洗净切片 。  
2、干桔皮切丝 。  
3、生山楂洗净 。  
4、将所有原料放入小锅中，加水600ml 。  
5、大火烧开，转小火煮10分钟 。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用 。  
6、最后盛上一杯即可 。  

  
文章插图  
10个月宝宝辅食做法  
九、燕麦南瓜泥  
食材：燕麦，南瓜，  
做法：  
1.南瓜燕麦各50克；  
2.燕麦片加清水煮熟；  
3.南瓜洗净，去皮，去籽，入蒸锅蒸熟；取出捣烂成泥；  
4.倒入煮熟的燕麦片中，搅拌均匀即可 。  
十、青菜泥  
食材：青菜  
做法：  
1.任意一种绿叶蔬菜80克；  
2.将青菜洗净，去根茎，入沸水中焯烫，捞起，滤去水份；  
3.用宝宝的碾磨工具碾成菜泥；  
4.炒锅放少量色拉油，下入菜泥稍炒即可 。  
  
文章插图  
10个月宝宝辅食做法  
十一、青菜肝末  
食材：青菜，猪肝  
做法：  
1.鲜猪肝50克，青菜叶40克；  
2.猪肝洗净，泡清水中抓揉去净血水，切成小末；  
3.青菜洗净，过沸水焯烫，剁碎；  
4.汤锅倒入适量的水，大火煮沸后加入猪肝、青菜末，煮熟即可 。  
十二、三鲜豆腐脑  
食材：豆腐，虾，鸡肉  
做法：  
1.虾仁3个，鸡脯肉10克，鲜香菇2个，豆腐脑50克，鸡蛋清1个，生粉、青菜末、高汤适量；  
  
文章插图  
10个月宝宝辅食做法  
2.虾仁洗净，去除沙线，剁成泥，拌入少许蛋清和生粉和匀；  
3.鸡肉洗净，剁成泥，加蛋清和生粉拌匀；  
4.香菇洗净，切成末；  
5.高汤烧沸，加入虾泥、鸡肉泥、香菇末、青菜末，大火煮沸后转小火，慢慢加入豆腐脑，略煮即关火盛出 。  
小编的话：  
10个月大的宝宝，正是长身体的关键时期，所以，这阶段的宝宝在营养上一定要跟得上，妈妈们如果不知道给宝宝做辅食的方法，可以借荐以上的十二款营养全面的美味食谱，需要注意的是10个月大的宝宝，肠胃发育还不是很完善，宝宝在制作辅食的选择时，需要注意宝宝肠胃消化的能力哦 。  

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