在现实生涯当中，地球人都知道，女人是最爱美的，尤其是年轻女性同伙们，为了让自己身体更苗条，气色更红润，往往在吃的方面很下功夫。而且，事实正是云云，好肤色吃出来实在并不难，只要吃对了食物就会变得很简朴了。推荐四款女人养颜汤，请爱美的女性同伙们快快学起来吧。
一、花旗参乌鸡汤
质料:乌鸡;花旗参少许;红枣;桂圆肉;姜片;枸杞。做法:1.器皿要求:瓦罐，洗净，放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味。2.重新换上新鲜的水，放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞，大火煮1小时，文火1小时，一道鲜味的花旗参乌鸡汤就做成啦!小诀窍:1.中途不要加水，根据质料的若干，一次增添足够的水为宜。2.乌鸡汤有补气、活血、滋阴养颜等功效。
【女人吃什么养颜（推荐四款女人养颜汤）】二、猪肘汤
质料:猪肘、葱、姜。做法:1.准备质料。2.将所有质料放入酪菲思锅中。3.煮开。4.中小火逐步煮1个半小时，用筷子扎动即可。
三、珍菌汤
菇菌的食疗作用越来越被人所重视，珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹饪，耐久食用可增进人体免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常食用的靓汤。质料:猴头菇，茶树菇，黑木耳丝，雪耳，云苓，黄豆，黑灵芝片，蜜枣，排骨。做法:1.将汤料洗净用清水泡30-60分钟。2.选新鲜排骨，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起。3.将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟。4.再改用小火煲1-2小时后，凭证各人喜欢加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤啦!
四、西洋参甲鱼汤
质料:活甲鱼、;清水;西洋参片红枣;姜;黄酒;盐。做法:1.将甲鱼去头和内脏，斩成四大块，洗净后备用。2.汤锅中倒入水，大火煮开后，倒入黄酒，将甲鱼块和壳，一起放入滚水中焯2分钟后捞出，并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。3.把西洋参和红枣用清水洗净备用。4.砂锅内放入清水，大火煮开后，放入甲鱼煮2分钟，若是再有浮沫的话，就撇除清洁，然后放入西洋参、红枣和姜片，盖上盖子，改成小火煲煮2个小时。5.食用前，加入盐调味即可。
女人的优美除了一样平常的调养，以及足够的睡眠以外。实在，对照靠谱的设施就是通过食疗的方式举行。以上推荐四款女人养颜汤，信托每个爱尤物士都对照感兴趣，这些食疗佳品做起来也不是很庞大，只要人人经常吃的话，通过这些饮食的调治，女性一定会把好肤色吃出来，美容养颜效果会更佳。
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