不少女性因气血不足等缘故原由会泛起神色苍白，萎黄等征象，化再多的妆也不能改变脸上的状态。因此补足气血，对于女性来说异常主要，只有气血足够，神色才气红润，才气容光焕发。那么辅助女人美容养颜汤有哪些呢?
推荐5个养颜汤食谱
桂圆煲猪心汤
功效：用于气血两虚，补气养血，健脑益智，补养心脾。
主料：猪心、桂圆肉、党参适量，生姜适量。将猪心剖开，切去肥油、洗净;把桂圆肉用清水洗净，生姜去皮。然后将猪心、桂圆肉、党参、姜所有放入已经煲滚了的水中，用慢火煲3小时，最后加入少许盐调味。
阿胶瘦肉汤
功效：可促进骨髓造血，显著提高红细胞和血红卵白含量，治疗缺铁性血虚和失血性血虚。
主料：瘦猪肉、阿胶、生姜、胡椒、葱、味精各适量。将净猪瘦肉放入砂锅内，加水适量，放入生姜、胡椒、食盐，用文火炖熟后下入阿胶炖化，调味后饮汤食肉。
当归羊肉汤
功效：温中补血、调经散寒，主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。
主料：羊肉一斤，当归一两，生姜二两。将羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水;当归、生姜划分用清水洗净，生姜切片;将生姜下锅内略炒片晌，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2-3小时，调味即可。
乌鸡山药汤
功效：用于气血两虚，补气养血，健脑益智，补养心脾。
主料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。将乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片;大火焯出乌鸡里的血沫;捞出乌鸡控干水，用热水洗去乌鸡外面的浮沫，锅内做水，水热后放入乌鸡块，葱、姜、烹入绍酒;大火烧开后，盖上盖改小火炖40分钟;倒入枸杞、撒入胡椒粉少许，盐少许调味;倒入山药块略微炖软即可，不用长时间要不营养流失了，炖5分钟即可出锅装碗了。
三红汤
功效：补脾生血，增强补血，治疗血虚最有用。
主料：红豆、红枣、花生红衣、红糖或冰糖。红豆浸泡1小时，红枣洗净去核，连核煮容易上火;所有质料入锅，加适量清水，武火煮沸后转文火熬煮2小时左右，至红豆着花为止;出锅前加入适量红糖或冰糖调味。
女人喝什么汤对皮肤好?
多喝黑木耳红枣瘦肉汤
女人喝什么汤可以养颜?这款汤主要会用到黑木耳、红枣、瘦肉三种质料，将这些质料洗清洁后熬煮成汤，美容护肤的功效异常好。首先是由于黑木耳可以健脾润肺，对于润滑肠道辅助毒素倾轧效果显著，而红枣则补血健脾，瘦肉具有益气养血，滋润补肺的作用，因此喝这款汤不仅可以辅助养血补血，也可以美容祛斑，护肤功效是异常好的。
多喝珍菌汤
珍菌汤是指用猴头菇、雪耳、茶树菇、黑木耳、蜜枣以及排骨等多种质料熬煮而成的汤品。珍菌汤之以是能美容养颜，是由于菇菌自己的食疗价值异常高，耐久食用可以辅助增强人体抵制力，可以起到美容养颜的功效;在珍菌汤当中加入适量的排骨，能够有用弥补人体营养，不仅营养厚实而且对皮肤的调养功效显著。
多喝芦笋鸡丝汤
芦笋是我们一样平常生涯中非经常见的一种食材，用芦笋加鸡丝熬煮成汤，不仅营养鲜味，还能美容养颜。首先自己芦笋当中就含有异常厚实的氨基酸，卵白质以及维生素，这些营养物质不仅可以有用弥补人体营养，也可以从内而外地调治肌肤。尤其主要的是芦笋当中含有异常珍贵的硒元素，它可以防止肌肤朽迈，对于抗氧化，滋润皮肤的效果都是异常突出的。