夏日旅游需要注重哪些问题
住行：
夏日早晨空气新鲜，天气凉爽，应选择早晨外出最先一天的流动。若是是晴天，气温在午后一两点到达最岑岭，此时应寻找阴凉处避暑休息，有条件的话可以睡一个午觉以弥补体力，等到下昼三四点之后再举行旅游流动。
选择住宿时，应选择透风透光的旅馆。若日间步行过多，可推拿一下脚底和小腿，促进血液循环。另外，睡觉时空调温度不宜太低，以免着凉，影响第二天的流动。
【夏日旅游需要注重哪些问题】 饮食：
高温容易使人在短时间内大量出汗，体内盐分削减，因此实时弥补水分是必须的。尤其在凶猛运动之后，应多饮用含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。许多人在爬山时看到泉水，以为清凉口渴，便舒怀痛饮，甚至装入容器一起饮用，这是相当危险的。未经处置的“野生”泉水大多有害矿物质超标，有的地方污染很严重，大量饮用很可能会导致急性中毒。
炎天也是食物中毒高发时段，外出旅游应讲求饮食卫生，防止病从口入。稀奇在沿海都会食用海鲜时，一定要挑清洁新鲜的食用。吃海鲜时和刚吃完海鲜后，不要饮用冰脾冰水，且不吃过凉的食物，以防腹泻。说了诸多夏日旅游饮食中的“忌”，那么吃什么才是最合适的呢？显然，清淡类的食物是最佳选择。若是水分消耗大，也可以多食汤食，多吃新鲜蔬菜、水果，配以适量瘦肉，这样足以弥补旅行中的消耗。
着装：
夏日外出旅行，在穿着上首重“恬静”与“凉爽”，应只管选择穿浅色、质雹宽松、吸汗透气的长袖衫。不宜穿玄色或深色的衣服，由于浅色质料吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑。炎天阳光强烈，紫外线的长波对人体皮肤的危险很大，长时间的阳光直晒会让人感应头晕，严重者还会引起种种皮肤疾病。因此烈日当空时，最好戴上一顶遮阳帽或使用遮阳伞，辅以太阳镜，这样可以制止强光对脸部的刺激。
对于喜欢徒步旅行或爬山的人来说，鞋的选择也极为主要。皮鞋与高跟鞋都是大忌，合脚的跑鞋与运动鞋才是最佳选择。此外也不要穿太硬的鞋和新鞋，以免磨出血泡，影响行程。