香蕉越生 ， 越容易影響消化 ， 建議全面調整膳食結構 ， 多吃膳食纖維含量高的食物

　　醫學指導/廣州市第一人民醫院營養科潘丹峰主任

　　剛剛過去的春節 ， 走親訪友、同學聚會……少不了各種大魚大肉的飯局 ， 而多葷少素的飲食令不少人的腸子已“不堪重負” 。 這時 ， 不少人便想著吃幾根香蕉來潤腸通便 。 然而 ， 有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了 。 這是怎么回事呢？

　　文/廣州日報全媒體采訪人員伍仞 通訊員袁友芬

　　香蕉越生越影響消化