【它是胃癌的"帮凶"，几乎每2个人中就有1个中招！这样做能预防…】幽门螺杆菌不仅会给胃部带来伤害，长期的炎症还有癌变风险 。
早在1994年，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）就已经将幽门螺杆菌定为I类致癌因素 。
根据《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》显示，目前我国幽门螺杆菌（Hp）感染率仍达约50%，据此推算，大概一半国人感染幽门螺杆菌 。如果不引起重视，你很可能就是其中之一 。
今天就带大家好好认识一下这种细菌 。
幽门螺杆菌，伤胃的“罪魁祸首”; ; ; ;
数据统计，全球的胃癌患者有一半都在中国，发病率也远超出世界的平均水平 。而在《柳叶刀》杂志上发表的一项研究指出：中国确诊的胃癌病例中，约有34万胃癌新发和幽门螺杆菌（Hp）感染相关 。

幽门螺旋杆菌（Hp）是唯一能在胃酸环境下存活的细菌，也是国际癌症研究机构认定的 I 类致癌物 。
主要寄生在幽门、胃窦等部位的胃粘膜上，在生长繁殖的过程中会产生毒素，直接损伤胃黏膜，并激发人体的免疫炎症反应，久而久之，就可引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病 。
数据统计，67%-80%的胃溃疡、95%的十二指肠溃疡都与幽门螺杆菌有关，且能增加4-6倍的胃癌风险！

Hp感染的确可以诱发胃癌，但不是必然的 。从数据统计来看，仅有约1%的感染者发生胃恶性肿瘤，包括原发性胃癌及MALT淋巴瘤 。
另外，幽门螺旋杆菌感染发展到胃癌，还需要经历慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、不典型增生四个阶段 。


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因此，只要我们及时阻断肠上皮化生及之前的病变，同时清除幽门螺杆菌，就能大大降低胃癌的发生率 。
幽门螺杆菌的感染信号; ; ; ;
①顽固性口臭，即用牙膏或一系列清洗剂都无法去除的口臭；
②胃痛、腹部不适 。患者在感染幽门螺杆菌后可能会出现胃部炎症、胃溃疡等疾病，最常见的症状就是胃痛 。此外，还包括胃胀、反酸、嗳气、伴有打嗝、恶心呕吐等症状 。这些症状具有反复性 。
③消瘦、贫血
感染者常缺乏食欲，没有胃口，并伴有消化不良的症状，导致人体的营养摄取出现问题，容易出现消瘦、甚至贫血的表现 。
出现上述不适，最好去医院做个呼气试验或胃镜检查 。
五大传播途径，尽早避开
我国之所以有如此高的幽门螺杆菌感染率，主要与日常的饮食习惯有关：
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1、共餐制 ; ; ;
我国人的饮食模式是以多人共同进餐为主，餐桌上往往是一盘菜多双筷子一起夹，幽门螺旋杆菌就容易在这时候通过唾液来传播 。
而在外就餐时，如果餐馆的碗筷未能做到彻底消毒，细菌则更容易在多人之间造成传染 。


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因而想要预防幽门螺杆菌一定要注意分餐，使用公筷、公勺；在外就餐可以自备餐具；家用餐具也要常常正确消毒 。
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餐具消毒的正确方法 ; ; ;
① 要用流水洗碗；
② 用100℃的热水浸泡餐具10分钟左右，也可以将餐具放进锅中煮几分钟；
③ 有条件的话，可以配置一个高温消毒碗柜 。
2、爱吃生食 ; ; ;
幽门螺旋杆菌可存在于生肉中，没有经过高温煮熟，病菌没有完全被消灭，进入人体胃肠道从而导致幽门螺旋杆菌感染 。