第一 ， 为什么训练可以铸就天才？天才不是天生的吗？

第二 ， 训练分为有效训练和无效训练 ， 那应该如何区分呢？

第三 ， 迄今为止最强大最有效的学习方法是刻意练习 。 刻意练习究竟是什么？

前言

你好 ， 欢迎每天听本书 。 今天我们要分享的书叫《刻意练习》 ， 副标题是“如何从新手到大师” 。

有一个广为人知的观点叫“一万小时天才定律” ， 但实际上1万小时并不是放之四海而皆准的真理 ， 《刻意练习》的作者艾利克森告诉我们：只有在刻意练习下1万小时才有用 。

艾利克森 ， 是佛罗里达州立大学心理学教授 ， 也是“刻意练习”法则的研创者 。 他主要研究各个领域中的杰出人物是如何获得杰出表现的 ， 比如体育、音乐、国际象棋、医学、军事等领域 ， 他发现这些杰出人物的成就都有一个共同点 ， 那就是遵循了“刻意练习”法则 。 《刻意练习》这本书 ， 2016年一出版就立刻成为畅销书 ， 销量惊人 。