生鸡蛋很不容易消化吸收 ， 而且生鸡蛋容易被细菌所污染 ， 没有加热过的生鸡蛋有一定的细菌感染和寄生虫危险 。 因此 ， 最好还是不要吃生鸡蛋哦！

误 区 九

小孩一定要多吃鸡蛋

要知道 ， 有些小朋友对鸡蛋是过敏的 。 有些孩童食物过敏会慢慢治愈 ， 但在过敏期间吃导致过敏的食物 ， 还是有很大的健康风险的 。

祝大家都开开心心吃鸡蛋 ， 健健康康养身体～