TIPS：桂皮性热 ， 适合天凉时节食用 ， 夏季忌食桂皮 。 由于桂皮性热活血 ， 易损胎气 ， 所以孕妇一定要慎食 。 有手足心发热、口干咽噪等阴虚火旺症状的美眉不宜食用 。 月经量过多或是经常流鼻血的血热型美眉也不宜食用盆腔炎、咽疼及其它热病患者应忌食 。 失血的美眉也应禁食 。

补血食疗介绍

1、桂圆莲子汤：将桂圆二十个、莲子五十个 ， 加适量清水 ， 煮至莲子软熟即可 。

2、猪肝汤：猪乾洗净 ， 切薄片 。 滚水中放入姜丝、猪肝片 ， 稍滚一会儿 ， 再加入葱段、酒 ， 以盐调味后即可食用 。

3、参枣汤：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块 杞子南枣煲鸡蛋 材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个 。