我记得好像六点半左右就住进去了 ， 然后肚子慢慢的越来越疼了 ， 8点左右的时候开了两公分 ， 8.30左右已经三公分 ， 医生说可以进产房了 ， 就这样被推进了产房
进产房后 ， 疼得越来越厉害 ， 后面选择了打无疼 。打完无疼舒服多了 ， 一点都不疼（无疼2200一针）后面睡了一觉 ， 我开宫比较慢 ， 就在里面一直呆着 ， 后面开宫越来越多 ， 开始有一点点的疼疼感 ， 中间还有很多细节 ， 比较血腥 ， 就不一一写了 ， 中途医生一直让老公在买护理垫（说到这里 ， 提醒一下各位姐妹 ， 提前多准备点护理垫 ， 医院买太贵了 ， 65一包 ， 自己带了一包 ， 医生好像是还让买了三包 ， 你们提前准备2-3包就可以 ， 生完后面两天还可以用得着 ， 具体量多少 ， 根据自己自生情况 ， 准备太多了 ， 做完月子也用不着了 ， 正常3包左右就可以了 ， ）8.34分 ， 顺产下佩琪一枚3670克 ， 50厘米 ， 由于我盆骨比较小 ， 孩子偏大了 ， 出生的时候 ， 头被挤的有点长 ， 但是问题也不大 ， 这个时候骨头都比较软 ， 两周左右就会慢慢恢复好…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意 ， 可谓苗条有佳 ， 可前年生完孩子后 ， 腰腹部、臂部脂肪堆积 ， 身材臃肿的像怀了3个月的孩子 ， 好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了 ， 就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信 ， 再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服 ， 真的好羡慕！
【3】还是我朋友推荐给我买了这个套装 ， 【2】穿着我diyi感觉就是不勒 ， 不勒我就【7】能坚持 ， 而且穿上把大肚子都收起来【7】了 ， 产后的大肚子经常收的话 ， 慢慢【9】就会变小 ， 皮肤变紧致 ， 把我多余的【0】肉肉收起来了 ， 重在坚持穿！它还有【3】个好处就是不会卷 ， 以前我肚子肉这【1】么多 ， 坐在那里肚子不会一节一节的【5】站那里什么样坐那里就什么样 ， 这也【她】是我比较喜欢的 。现在坚持穿了一 【家】段时间后肚子几乎平了 ， 减重20+
【微】身材恢复的跟以前差不多了！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了 ， 带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好 ， 美得我呀！感觉每天心情超好 。
产后减肥的误区有哪些？
1、产后立刻就节食
有很多女性在生完孩子之后 ， 立马通过控制饮食的方法来减肥 ， 其实这是一种错误的方式 。在生产的过程中消耗体内的大部分能量 ， 此时的身体很虚弱并且也会担负着分泌母乳的重担 ， 这时候一定要多注意补充营养 ， 可以帮助身体快速的恢复 ， 同时也能够分泌高质量的母乳 ， 产后42天内千万不能通过节食的方法来减肥 。
2、产后立刻做运动
餐后如果立刻做运动的话不利于子宫的恢复 ， 同时也会给子宫带来伤害 ， 造成子宫脱垂 。剖腹产后的1到3个月是身体复原的时候 ， 这时候伤口愈合已经差不多了 ， 可以做一些增加肺活量的运动比如提肛运动、腹式呼吸、产妇瑜伽等 ， 如果身体恢复比较快的话可以采取高抬腿、仰卧起坐等来锻炼腹肌和腰肌 ， 从而减掉臀部以及腹部的脂肪 。在产后的五个月是塑造体型的关键时刻 ， 此时身体已经完全恢复 ， 可以做一些高强度的运动比如骑自行车、跳绳、打球、有氧运动操等有利于减肥瘦身 。