我是芳芳的日常减脂餐，很高兴能回答这个问题，正在减肥的我，对鸡胸肉的做法都尝试过，胡萝卜鸡胸肉丸子，真的很好吃啦鸡脯肉胡萝卜 减肥！

文章插图
1.首先准备一块鸡胸肉，胡萝卜，香菇，干香菇会更香一些，其他配菜随意 。

文章插图
2.胡萝卜切成碎粒，干香菇用热水泡发后也切成碎粒

文章插图
3.鸡胸肉改刀切成小块，你可以用刀剁碎，也可以用绞肉机绞碎
4.剁好的鸡胸肉加入胡萝卜碎香菇碎，加少许盐，鸡精，耗油，生抽，胡椒粉，一个鸡蛋，淀粉拌匀
5.用筷子朝一个方向一直搅拌，搅拌成粘呼呼的就可以了
6.然后把鸡胸肉搓成大小均匀的丸子
7 锅里少油，一个西红柿切成钉，下西红柿炒出酱，然后加水烧开，放生姜片，下鸡肉丸子煮熟\'\'，加一些自己喜欢吃的蔬菜，葱花，出锅前加点酱油，少许盐，如果加点冬阴功酱就太美味了，可以出锅啦
鸡肉青萝卜馅怎么做好吃？谢谢邀请，鸡肉萝卜馅饺子我家餐馆经常包，并且很受顾客欢迎的，下面我把调馅方法和大家分享一下 。①首先把鸡脯肉冼净切成小丁然后再剁成泥备用，剁时加葱姜一起剁碎，萝卜切成细丝用盐揉一下，挤出水份，再剁成末备用 。②调一下鸡肉馅，剁好的鸡肉放入盆中，打入2个鸡蛋，加适量花椒粉，盐，味精，鸡精，料酒，蚝油少许，生抽，清水朝一个方向搅动直到上劲，另取一小盆调萝卜馅，加入油，盐，味精，香油，鸡精调一基本口，调拌均匀后倒入鸡肉馅盆里一起拌匀即可，这样调馅煮出来的饺子都抱团，而且不柴不腻非常好吃 。
假如给你一碗米饭,选一道下饭菜？你选什么？这一问又是社会学问题 。一个人在家，白开水泡饭就盐都行，苦乐别人也不知 。一家人在家，凭我会看当日，谁该表扬，谁要点拔，没有节俭习惯的，当他的面选能吃的前顿所剩的，当日要表扬的，选他喜欢的那一口，这时就近奖他一口，这叫隔墙有耳教点 。总之生活有技巧，快乐要经营 。在外给我一碗米饭，选什么菜，我想别人的喜口，或选最能就饭的俭口，不经意的奉献，理解，知趣，这一最基本的礼仪，最能笑傲人生 。
生活能这样，每天的日子，不精彩？齐家zhi国平天下的人在哪？在身边！
有哪些食物是不含糖、淀粉、脂肪的？这个问题问的太绝对了，如果真想知道肯定不含糖、淀粉和脂肪的食物，那么我就帮你找找 。

文章插图
糖和淀粉都属于碳水化合物类 。在我们日常的饮食中，禽畜鱼虾等肉类、禽蛋类食物中也都含有脂肪，最多是牛筋中的脂肪少点，却也得在烹制的时候添加油脂和糖类，否则不好吃，只能做牛筋冻了 。

文章插图
新鲜肉类其实也是含糖的，比如鸭胸肉中碳水化合物含量是4%、肥瘦猪肉中碳水化合物含量2.4%，鸡蛋中含有2.8%的碳水化合物，而即使海中的鲅鱼也含碳水化合物12.4%；蔬菜中普遍含糖是公认的，可是像萝卜、黄瓜这类几乎都是水的蔬菜居然也含有脂肪！比如含水量 95.8% 的黄瓜中有 0.2% 的脂肪和 2.9% 的碳水化合物；含水量 94.6% 的白萝卜都含有 4% 的碳水化合物和0.1% 的脂肪 。