火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳食纤维等营养成分 ， 果肉味甜多汁白心的火龙果减肥 。

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火龙果的功效与作用

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火龙果一身都是宝 ， 因食之健康长寿 ， 因此 ， 又称长寿果 ， 那么火龙果都有什么功效和作用呢？

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1、清热、润肺、止咳;

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2、排毒解毒、保护胃壁;
3、抗衰老、预防脑细胞变性 ， 预防痴呆症发生;
4、美白皮肤、养颜;
5、减肥、润肠、预防大肠癌发生等 。
火龙果的作用
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
火龙果除了有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎的功效外 ， 还具有解除重金属中毒、抗自由基、美白皮肤、减肥、降低胆固醇、润肠、防大肠癌等功效 。而较新的研究结果显示 ， 火龙果和茎的汁对肿瘤的生长、病毒及免疫反应抑制等病症上表现出了积极作用 。
孕妇能吃火龙果吗？
火龙果作为一种低能量的水果 ， 含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维 ， 具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用 ， 对孕妇和胎儿都有好处 ， 所以孕妇是可以适当食用火龙果的 。
孕妇吃火龙果的好处：
1、解毒养胃：由于火龙果中含有植物性白蛋白 ， 而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效 ， 在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市 ， 孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素 ， 除此之外 ， 火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用 。
2、预防便秘：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素 ， 膳食纤维可以有效调节胃肠功能 ， 防止便秘的发生 。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质 ， 有助于胃肠蠕动、达到润肠效果 ， 对便秘有辅助zhi疗的作用 。孕妇到孕中后期很容易发生便秘 ， 所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘 。
3、降血压：火龙果还有降血压的功效 ， 对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处 。
4、抗衰老：火龙果中含有维......
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作
吃火龙果上火吗？
根据研究 ， 吃火龙果是不会上火的 ， 不但不上火 ， 还是一种可以去火的水果 ， 熬夜的话吃火龙果比较好 。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效 。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果 ， 也是理想的减肥美颜水果 。
1、火龙果性偏凉 ， 有清热润肺、护嗓止咳的功效 。