长寿是每个人都渴望的，有些人天生就具备一些长寿的特质，这类人群天生就比普通人更容易长寿，快来看看你在不在下面这几类人群中世界上最长寿的20种生活习惯 。1.快乐者一定能长寿“笑一笑，十年少”，意指人常欢乐可延年益寿 。然而，事情并非绝对如此 。研究证实；人越快乐，对人和事物的主观臆断越偏执 。因为他们总有一种“对什么事都无所谓”的心态，结果他们进行分析思考的动力比那些总觉得有“压力”者要小，往往使自己陷于“人云亦云”境地，从而常常不能适应复杂的社会，引起心理和精神上的混乱，造成心身伤害 。2. 家有长寿老人家族谱系中长寿的亲戚越多，你体内长寿的基因就越多，医学者研究发现长寿老人中50%家里长辈中有长寿者，这也就是所谓的遗传 。3.你是女性，女性长寿的可能性会更高，这是因为女性体内的雌激素和规律的月经会起到保护作用，降低女性患上心血管疾病的可能性 。4.劳动者一定能长寿　资料表明，每个人都有一定的“生存能”，其释放速度快慢与寿命长短相关联，释放越慢则寿命越长，反之则越短 。剧烈的体能消耗加快了生命过程，加速了身体某些重要器官的“磨损”和“创伤”，会导致早衰发生 。5.吃素者一定能长寿营养学家认为，人类所需要的蛋白质有两种 。一种是完全蛋白质，又称优质蛋白质，含有人体所必需氨基酸在内的所有氨基酸，奶类、精肉、禽蛋和鱼虾等动物性食物是此类蛋白质的主要来源 。另一种是不完全或半完全蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸，植物性蛋白质即属此类 。如果长期吃素，完全蛋白质得不到及时与足够的补充，则会引起血浆蛋白降低、体重减轻、贫血、浮肿、免疫力下降，易患感染性疾病、骨折不愈合等 。

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你家里高寿的老人都有什么独特习惯？我的老父亲是典型的心好脾气丑的人 。今年94岁了，依旧耳聪目明思维清晰，身体硬朗 。如果单从性格方面来说，父亲的高寿是有悖养生常理的 。通常来说，长寿者都是心态平和的人 。

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父亲性格暴躁 。在家里对我母亲和我们兄弟姊妹，显得非常强势 。只要有惹他生气的事情，马上就是暴风骤雨 。且容易引起他生气的事情又显得很多，常常让人不可理喻 。
他是那种到点就要吃饭的人 。有时下班回来，我母亲饭做迟了，耽误了他吃饭的时间，那绝对就是一顿暴吼 。
我小时候父亲在外工作，周末才回家一趟 。那时我总盼他回来，记得几岁的时候，曾经想他哭得昏天黑地 。
每次他周末回家，我和小哥就会黏着他，告诉他这里疼那里不舒服 。然后他就带我们上卫生所 。其实很多的时候我们并没有生病，可能就是小孩子的一种撒娇方式 。
那时候的我们眼中，他是一个慈祥的爸爸 。
念完小学我们搬家了，和他生活在了一起，从此我时常经见他脾气暴躁的恐怖 。有时可能是他工作上遇到烦心事，或是家里谁惹着了他，都会在家暴躁发脾气 。对我的精神造成很大的损害 。直到我参加工作离开家，休息时回去也会听到他的吼叫 。
与此相反，我的母亲温和善良，是一个特别能隐忍的人 。令我心疼 。
其实父亲不是一个坏人 。他心地善良，同情弱者，乐善好施 。工作上坚持原则爱憎分明 。