【降血脂健牌瘦身汤:山楂陈皮煮水健脾祛湿吗，为什么？】山楂陈皮汤降血脂健牌瘦身汤，只能健脾开胃，能燥湿吗，哪怕有，也是不明显 。要想获得真正健脾祛湿，还不如把山楂换成苍术、或厚朴 。

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为什么？

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首先山楂只是一味开胃药，尤其对于那些因为吃多了肉，腹胀消化不良，效果明显 。可以说它几乎就没有健脾以及祛湿的效果，现在让它作为君药，让真正具有健脾燥湿的陈皮，去辅助“无能”的君主，它自立为王，另立山头 。就算客气，还要陈皮辅助山楂，门都没有 。虽然这两味药，远没有相爱相杀的程度，但组合起来，效果一般 。
要健脾要祛湿，还不如选用真正的健脾燥湿药 。
而这方面的个中里手，当属白术、苍术、厚朴，虽然它们组合起来，泡开水其实很难泡出药效，即便泡出了，味道自然比不上山楂陈皮汤可口 。
但良药苦口！
血脂高，除吃药和加强锻炼，有没有什么食疗方面的食材？推荐几个降血脂的偏方:1.米醋，花生仁各适量 。以好醋浸泡优质花生仁，醋的用量以能浸透花生仁为度 。浸泡1周后即可食用 。每日早、晚各吃1次，每次10～15粒 。功效:通脉，降脂 。zhi疗高血脂、冠心病 。花生含有丰富的维生素E,它可以减少血小板在血管壁的沉积 。花生中含有丰富的可溶性纤维，它能减少体内胆固醇的含量，对防zhi冠心病有一定的作用 。

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2.双耳汤软血管降血脂

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白木耳、黑木耳各10克，冰糖5克 。
做法:将木耳泡发，放入小碗，加水、冰糖适量，置蒸锅中蒸1小时，饮汤吃木耳 。
功效:滋阴益气，凉血止血 。适于血管硬化、高血压、冠心病患者食用 。
3.常食猕猴桃防癌降血脂
猕猴桃直接吃或榨汁都可以 。
功效:防止致癌物亚硝胺在人体内生成，有降低血胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压、心血管，肝、脾肿大均有疗效 。
另外要有早晨起来饮温水的习惯 。可以延缓衰老，预防脑血栓、心肌梗死等血液循环系统疾病 。
在血管中流动的血液有55%是红细胞等有形物质，如果体内水分不足，血液浓度增高，正常流速受到干扰，有形物质就可能堵塞血管，出现血液凝固趋势，从而引起循环系统疾病 。这种现象最易发生在早晨起床后的3个小时内 。因此起床后喝一杯白开水尤其重要！
山楂对人体的好处有哪些？山楂能煲什么汤？山楂对人体的好处有哪些？山楂能煲什么汤？关注头条号“小吃创业园”，小编编的悟空红包就靠你支持了！先跟小伙伴们分享山楂对人体的好处 。

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山楂又名山果红、红果、胭脂果、山梨，是我们最常见的野生水果，具有较高的营养价值和食用价值 。

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因为山楂能增强食欲、改善睡眠，保持骨质和血液中的钙元素稳定，特别适合老人食用，所有又被人们称作“长寿食品” 。

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