会 。
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我身边的减肥者，在成功以后都或多或少有成瘾的征兆，哪怕他们已经很瘦了……
出现这种情况，需要从生理和心理两方面找原因 。
在生理方面：
人体在减肥过程中，其实也是一个身体改造的过程 。
包括脂肪肌肉的比例，激素分泌水平，植物神经控制等等，经过运动减肥都和以前大不一样了 。
尤其是激素分泌，很大程度上决定了你会持续把运动坚持下去
在运动减肥中，身体会有多巴胺和内啡肽的分泌
他们可以在心理上给人愉悦以及成就感
大家每次运动后，一身轻松心情舒畅就是它们的作用
【为什么减肥的人会上瘾 减肥会上瘾吗？你怎么看？】当减肥人群迷恋这种感觉的时候，就会一直坚持运动，可以看作是轻度成瘾 。
在心理方面：
人类都有一种心态，就是更倾向于抓紧已经拥有的事物 。
假如一个人减肥半途而废，他不会丝毫成瘾，因为他没有拥有过减肥成功的效果 。
反而一个减肥成功的人，为了长效拥有这种成功，反而会大力的去巩固
这也可以视作轻微上瘾了 。
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坚持减肥并非坏事，只要不过度训练，对身体长远看是有益的 。
希望有帮到你 。
湿气重且肝火大，怎么办？湿气重和肝火大是可以区分开来说 。一个是生理问题，一个是心里问题，湿气重这个很好解决，我们广东很多去湿才茶喝，平时多运动把湿气排出，多注意饮食，休息 。心理问题那就难解决了，我们平时会听到肝火旺盛会容易暴躁发脾气，这个说法没错，但是很多网友就会把理所当然变成习惯，简单来说就是不会醒悟，不会控制，不会去改，事后发完脾气后都会对自己说肝火旺盛的原因，总是把责任往外退 。特别是领导层 。自己要懂得找个正确的渠道适当的发泄，问自己是不是一定要发脾气才能解决问题，处事不惊才为大者 。久而久之你就没肝火了！
明星和网红的少女肌真的只需每天八杯水吗？谢邀！
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当然不只是差八杯水这么简单的了，明星每天的日常生活大概就是保养了，保养皮肤的频繁率你都可能意想不到~比如说范冰冰，一年敷700张面膜来保养皮肤，不仅如此，还经常养生喝水维持身体水分 。
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如果是普通人要该怎么保养？答案也是一样的，多喝水，多运动 。为什么要多喝水？
水是人体经过一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，所以水就是最好的“清洗剂” 。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出 。人体中有70%是水的成分，感冒、发烧出现不舒服的状况时候，多喝水可以缓解 。
所以，我们来看看每天应该喝水的时间和健康好处 。
如果你是在减肥，在变美的过程中，每天就从喝水开始，一天八杯水，皮肤变好，还有助于肠胃消化！
虚胖跟“湿气”，有什么联系？其实很多人的胖是虚胖，有的胖可能仅仅是因为你的水肿引起的 。虚胖的让人心疼，3个体式扭出身体多余水分 。虚胖的朋友们你们有救了，去水肿和虚胖，瑜伽扭转体式效果真的很好 。
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