附上3公分的泡沫块，只能减小对楼下的影响 。

文章插图
1、跳绳，人要离开地面，让绳子划过脚下 。由于人的起落撞击楼板会产生很大的响声，影响楼下人休息 。
2、脚下铺3公分厚的泡沫跳绳，缓解了脚撞击楼板的力度，减小了响声，可降低了对楼下人的影响，但泡沫影响跳绳的质量 。
【在家里跳绳，如果铺上三公分厚的泡沫拼块，对楼下还会有影响吗？】3、跳绳是一项很好的健身运动 。单纯的蹦跳需要运动场地不大，如果是花样跳绳，需要有宽阔的运动场地 。夏季跳绳最好去广场，冬季最好去大面积的健身房 。家是楼房，在家跳绳，即使采取防震措施，还会多少影响到楼下住户的生活 。