做家务能使女人苗条吗？我说这不行，甚至会变的更出乎想像 。

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原因有三方面：
【做家务能使女性身材苗条吗】

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一是从心情上说，做家务在很大程度上是被动的，是一种劳动，会有一种累的感受，这种情绪影响内分泌，而内分泌对人体有神秘的调节作用 。

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二是从消耗上说，做家务不一定每次都出汗，消耗的热量有限 。
三是从协调上说，做家务基本上都是重复一个动作，并且这种动作也不是很舒展，可以增强肢体某个方面的耐力，同时也是身体其它部位不会得到有效的协调 。
做家务是一种劳动 。劳动和运动最大的区别就是心情不一样 。天天劳动的农民、工人，消耗很大，但能苗条能有几个？
所以说要想保持苗条的身材，除了适当的节食外，就是要运动，运动，还是运动 。
现在视频上太多太多减肥方法，十来分钟的简单运动，能有效吗谢谢邀请!我认为有用!

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管住嘴,迈开腿!

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不知你是否听过以上那经典的六个字 。
关键你能否坚持、能否做到!
选定一套合适你的减肥方法:设定计划30天或100天，邮购一个体重磅（25元/左右），每天磅一磅，你就会看到效果 。
不要做单一的训练，不要做过于激烈的训练 。
看似简单的15-30分钟训练，如果之前没什么锻炼的话，估计前期要附加跑步，否则你会觉得做那些动作很辛苦 。
前期跑步你也不要太猛，慢慢跑，路程别太远，一天比一天进步就行 。
如果枯燥无味、很难坚持的话就带上耳塞，听听歌曲或励志的演讲……
选教材＋坚持30天=小减肥成功
坚持100天，练出八块腹肌!
2020，改变，由减肥开始!
希望看到你的改变，加油!