众所周知 ， 不同血型的人向来有很多差异 ， 但是你们知道吗？不同血型对食物偏好也有影响 ， 例如：为什么有的人老吃肉也不胖 ， 而有的人看上去吃的很少 ， 体重照样在增加？其实这跟血型有着密不可分的关系 。

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O型
本来是狩猎minzu ， 是人类最早出现的血型 。属于领者性格 。食物以肉类为主 ， 消化系统强健 ， 适合进行激烈的竞争性运动 。他们主要食用以肉类为主的高蛋白质饮食 ， 但对谷物吸收极差 。对O型血的人来说 ， 与其控制饮食 ， 不如利用激烈的运动瘦下来 ， 锻炼肌肉的同时 ， 也能提高基础代谢量 ， 逐渐消耗脂肪 ， 使身体不易发胖 。
A型
A型血的人 ， 相比较O型血的人来说 ， 消化能力要弱一些 ， 所以对于难以消化的肉类 ， A型血的人要尽量少吃 ， 以免造成较多的脂肪堆积在体内 ， 容易发胖 。所以A型血的人 ， 平时要多吃素食 ， 尤其是一些可以清血脂的食物 ， 可以很好地预防血管堵塞等疾病 。
B型
谷物中的淀粉除了是碳水化合物的重要来源之外 ， 其中还含有一种名叫“血凝素”的物质 。这种物质对B型血的人有着更明显的影响 ， 会阻碍身体的新陈代谢 ， 减慢热量消耗的速度 ， 如果不控制碳水化合物的摄入 ， 即使减少脂肪摄入也很难减轻体重 ， 所以建议B型血的人适当少吃谷物类主食 。
AB型
血复杂多变的AB型 ， 生理结构特别复杂 ， 结合A型内在性情和B型外在特质 ， 像A型人胃酸分泌少 ， 以及B型人对鸡肉消化不良的问题 。所以AB型人虽然适合吃肉 ， 却缺乏胃酸代谢 ， 因此容易转变脂肪 ， 也易发胖 ， 想要减重就该限制肉类食物量 ， 再以菜、豆腐补充需要的量 。
四种血型怎么吃学会了吗？没学会赶紧收藏哦~吃对了 ， 病就少 。血型只是影响身体的一个因素 ， 除了血型因素以外 ， 我们还要注重科学饮食 ， 注意饮食平衡 。关注小编 ， 每天都会推送健康小知识的！
A型血的人 吃什么才容易长胖啊 ？增肥与饮食
天天增肥食谱：每天的食物一定要够营养 ， 蛋白质及脂肪的吸收最重要 ， 尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份 。而增肥和减肥不同 ， 毋须刻意限定每一餐的食物 ， 只要遵守以下重点即可：
1 。每天两杯全脂牛奶 ， 其中一杯要在早上喝 。
2 。每天两份以上肉类、鸡、鸭、鱼、蛋或含高蛋白质的肉类代用品 。
3 。每星期吃 2-3 次内脏 ， 如肝藏、心脏、贤脏等 。
4 。每星期吃 3-4 次海鲜 ， 如鱼、虾、蚝等 。
5 。每天一个柑橘类水果 ， 要连白色的薄膜一起吃 。
6 。每天吃三种以上煮熟的蔬菜 ， 在午餐及晚餐时吃 。
7 。每天可在下午茶时间食用甜点 ， 如糖水、蛋糕 。
8 。如果没有胃口 ， 可在食物中加入生葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激食欲的调味料 。
9 。如果不喜欢牛奶 ， 可于早晚各饮一杯蜂蜜 ， 蜂蜜中的单糖可直接被人体吸收 ， 增加热量的摄入 ， 帮助聚积脂肪 ， 但不能和牛奶一起喝 。