比较适合的运动：各种可以持续时间较长的全身性的有氧运动都可以 。比如慢跑、快走、自行车、游泳、健身操等等 。
掌握好运动强度才是最重要 。每个人的身体状况不同，兴趣爱好也不同，不存在绝对适合和不适合的运动 。只要掌握好运动强度和时间，任何运动其实都可以达到锻炼心脏的目的 。
最适合的运动强度是稍微感觉有点累，有轻度的喘气，出汗、但是不影响正常说话，停下来休息就能马上缓解 。如果运动强度过低，也不一定能达到锻炼的效果 。持之以恒，心脏功能在一定程度上都会有所改善 。
总结：当心脏病急性发作期，应该尽可能地减少一切活动 。而在症状缓解期，在心脏能承受范围内适当活动对于增强心脏储备能力有一定好处 。一般的全身性有氧运动都有一定作用，根据个人身体状况掌握好运动强度和时间远比选择运动种类要重要 。
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太极拳里面的“气”是真的有吗，还有什么气功什么的，在科学美国人这本杂志上有一个有关中医中的气的文章，该文中有一个实验，其大致是这样的：用针灸的方法分别对两组病情相同的病人进行zhi疗，一组刺在正确的穴位上，另一组刺在正确穴位的旁边，其zhi疗结果基本一样 。该文作者从该实验得出的结论大致是中医中的气理论不攻自破，针灸的的机理是心理暗示 。（实验和结论仅凭我记忆写出，如有错误请查阅原杂志科学美国人2005年好象是第10期）
你我可以不信的东西太多了！因为这是一个讲究实证的世界 。
但是未来实证的事物与原理就是今天的非实证的东西 。
就如西方在过去禁止中医（法律），当穴位被证实后允许针灸行医（法律） 。
美国在研究中国的中成药，看来中成药有一天会在西方合法，到那时用西方实证主义武装起来的中国人可能将大量进口中成药、引进中医人才 。——中医已经不在中国 。
所以什么气功等中国的东西，有人信就让他们去继承，到那天外国人去证实，
意念
肯定有的 。

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