去了 ， 后切小块与煮熟的鸡蛋黄一起放入锅中使用几滴核桃油翻炒一下(蕃茄和胡萝卜一样也是脂溶性
食物) ， 炒好后的蕃茄蛋黄泥已经很细软了 ， 直接使用研磨碗再研磨一下就可以了 。

文章插图
以上就是我总结出来的第一个月宝宝辅食添加记录 ， 下面是我整理的一些关于辅食添加的注意事项 ， 供 宝妈们参考哦 。
辅食添加的注意事项一、添加辅食小窍门：
宝宝4-6个月 ， 奶和奶制品仍是宝宝的主要食品 。每日饮奶量约为600-800毫升 ， 不要超过1000毫升 。妈
妈可以提前给宝宝进行规律哺乳的训练 ， 一般以每日哺乳5次 ， 间隔4小时为宜 。
给宝宝的辅食 ， 要呈滑软的泥糊状 ， 方便宝宝吞咽 ， 辅食中不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油 、香油、糖等) ， 调味剂对宝宝肠胃会有刺激哦 。
妈妈为宝宝选择大小合适、质地较软的专用小勺子 ， 来喂辅食 。宝宝认识自己的勺子 ， 对食物和进食的
认知会更加明确 。以最开始添加的米粉为例 ， 开始时 ， 只在小勺前面舀上少许米粉 ， 轻轻地平伸小勺 ， 
放在宝宝的舌尖部位上 ， 然后撤出小勺 。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头 ， 这会引起宝宝
的反感 。头两天以1～2勺开始 ， 妈妈观察宝宝的臭臭儿 ， 如果宝宝消化、吸收得很好 ， 再慢慢增加一些。
每添加一种新的食物 ， 要在前一种食物食用3～5天 ， 宝宝没有出现任何异常之后进行 。4～6个月 ， 每天 加一次辅食即可 ， 一般可放在宝宝小睡起床之后 。
每个宝宝的脾气都不太一样 ， 刚开始加辅食时 ， 对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝 ， 可先吃泥糊状食物后
再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝 ， 可先喂奶后 ， 再喂泥糊状食物 。
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【6个月的宝宝吃什么辅食 6个月宝宝每日辅食添加分析】二、辅食菜泥的做法：
1.做菜泥之前 ， 将整根的菜叶放入滚开的水中数秒钟 ， 待绿色菜叶变成深绿色 ， 且稍变软 ， 即可取
出做出菜泥 。如果将菜先剁成菜泥再放入滚开水中焯 ， 菜中的很多营养素 ， 特别是维生素 ， 就会流失于
水中 ， 降低了蔬菜的营养价值 。做菜粥时 ， 应将菜泥制备好 ， 待粥要熟的时再放入粥 。
2.为何要将菜泥与米粉等混合后再喂婴儿?由于米粉、米粥的味道 ， 与菜泥的味道差异较大 。如果
分别喂养婴儿 ， 就如同给孩子出选择题一样 ， 刺激孩子做出选择 。有些婴儿就会选择菜泥 ， 而不喜欢米
粉 ， 或相反 。这样容易造成挑食 。以后 ， 再加肉泥、蛋黄等一样 ， 都要与米粉等混合后喂养婴儿 。
3.如何在家制作菜泥?如果选择根茎状蔬菜 ， 可将土豆、南瓜、红薯、胡萝卜蒸熟后 ， 去皮 ， 再制
成泥糊状 。泥糊状菜泥加入米粉、米粥内喂养婴儿 。注意：在蒸胡萝卜前 ， 应将胡萝卜切成大块 ， 并用
少许油热烹一下 ， 再蒸熟 。过油的胡萝卜泥中的胡萝卜素利于婴儿吸收 。

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