宝宝辅食添加每日食谱日历 。辅食初期添加精华都在这里啦!我家宝宝是6个月开始加辅食的 ， 因为是新手妈妈所以特意买了权威的育儿及关于辅食添加的书籍开始学习 ， 慢慢了解到 ， 宝宝首次添加的辅食是营养米粉 ， 而且吃完要观察有没有过敏等等 。现在将我总结的精华整理出来 ， 并将我家宝宝6个月时添加的辅食及详细做法分享给宝妈们 ， 希望对你们有帮忙哦!
大多数4-6个月的宝宝还没有长牙 ， 正处在乳牙萌出的前期 。他们刚刚对食物有所认知 ， 喜欢吞咽食物 ， 因 此泥糊状的食物 ， 更加适合宝宝 。当宝宝喜欢盯着食物 ， 尤其是看到大人吃东西 ， 会主动去要、抓 ， 这就该给宝宝加辅食啦 ， 满足这个小 小品尝家的要求 。
4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主 ， 辅食添加 ， 妈妈千万别着急 ， 而是要以给宝宝尝试吃为主
要目的 ， 让宝宝开始熟悉食物的各种味道 。主要给宝宝提供流质及泥糊状食品 。添加的量也要慢慢来 ， 从1-2勺开始 ， 以后逐步增加 。
宝宝的第一道辅食 ， 建议先添加含铁米粉 ， 米粉的营养成分相对单纯 ， 可以防止宝宝过敏 。
1.为何要推荐婴儿营养米粉做为首选辅食?
因为婴儿营养米粉的营养配比相对均衡 ， 非常容易调制成均匀糊状 ， 调制量任意选择 ， 随时选用 ， 而且
味道淡接近母乳或配方粉 。待婴儿顺利接受米粉后 ， 再逐渐将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内 ， 进行混 合食物喂养 ， 避免出现”挑食” 。
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2.为何要将菜泥与米粉等混合后再喂婴儿?
由于米粉、米粥的味道 ， 与菜泥的味道差异较大 。如果分别喂养婴儿 ， 就如同给孩子出选择题一样 ， 刺
激孩子做出选择 。有些婴儿就会选择菜泥 ， 而不喜欢米粉 ， 或相反 。这样容易造成挑食 。以后 ， 再加肉 泥、蛋黄等一样 ， 都要与米粉等混合后喂养婴儿 。
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我用到的辅食工具→1.辅食机：SVER尚唯尔 辅食机
非常值得推荐的一款料理机 ， 比之前买的蒸煮一体机方便实用多了 ， 小巧精致 ， 适合打少量的婴儿辅食
， 而且功能也比较多 ， 除了辅食还可以做果汁 ， 奶昔 ， 绞肉 ， 磨粉 ， 宝宝以不用了 ， 也不会闲置 。
→2.餐具：vital baby韦特儿吸盘碗 ， 陶瓷碗
吸盘碗的好处是可以吸在桌上 ， 锻炼宝宝自己吃饭的能力不会打翻碗 ， 不过辅食初期我还是用陶瓷碗比 较多 ， 可能是个人爱好吧!
→3.研磨碗：美国NUK研磨碗
研磨碗还是有必要准备一个的 ， 价格不贵 ， 适合磨一些软的而且量特别少的食物 ， 但是像蔬菜 ， 肉肉之 类的还是需要用到料理机 。
→4.锅：loray陶瓷不粘锅
比较喜欢这一款锅 ， 本来是汤锅 ， 里面放上蒸架也可以当做蒸锅使用 ， 白陶瓷的不会像涂层那么容易掉。
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