使用生命中隐形时间的三种方式，在一定程度上也决定了人生的走向 。
什么是“隐形时间”？
回答这个问题前，我想先问你2个问题：
洗碗的时候，你的头脑里是不是会不自觉的想些东西？
走路的时候，你的头脑里是不是也会不自觉的想些东西？
其实，这些洗碗的时间，以及走路的时间，就是你生命里的隐形时间 。
所以，你可以把隐形时间理解为在做一件自动化事情的同时，还可以被你拿来同时使用的时间 。
这类时间，在我们每个人的生活中都广泛存在，比如洗碗的时间、刷牙的时间、洗澡的时间、走路的时间……
同时，我发现所有人对隐形时间的用法不外有三：
第一种：自动化思维 。
第二种：刻意思考，甚至深度思考（这一种与刘未鹏提出的“暗时间”概念类似） 。
第三种：正念 。
1什么是自动化思维？
自动化思维非常常见，是我们每个人每天都在不断经历的：
被老板批评了，你的自动化思维可能是：我的能力是不是真的很差？我这个人是不是非常糟糕？
听说前同事成了一家上市公司副总裁，你的自动化思维可能是：他以前那么普通，为什么现在这么厉害？我为什么这么平庸，连个大点的房子都买不起？
你看，这些都是自动化思维，这些念头和想法不经控制，没有经过你理性的允许，就自然而然的冒了出来 。
于是，我们的很多隐形时间，就在不知不觉间浪费在了这些自动化思维里 。
更可恶的是，在自动化思维中，负面想法和念头一般会占比较大的比例 。
为什么？
研究表明，人类头脑中大约有80%的想法从某种程度来说都是消极的 。
不仅如此，当我们头脑中产生了消极的自动化念头后，往往就会产生与此相关的生动画面，于是便会陷入焦虑和恐惧 。
在做了1300小时的一对一教练辅导后，我发现这种情况在大多数人身上都很常见 。
而它的特点是：杂乱无章且停不下来，长此以往，就会让你的头脑中长满“杂草”，情绪也会常常受到影响 。
2第二种隐形时间的使用方式是刻意思考 。
什么是刻意思考？
你可以把刻意思考理解为，以某个明确目的或问题为引导而进行的持续思考 。
它与自动化思维的最大不同是：刻意思考是有意识的，而自动化思维是无意识的 。
洗碗的时候，如果你思考的是今天工作中一个没有解决问题，或是看书时没有理解的一个知识点，又或者是孩子教育中的一个疑难问题，你在不断围绕它进行持续有意识的思考，那么这时你就是在刻意思考 。
当你的刻意思考足够深入透彻，且是以思考本质或关键为目的时，那么它就可被称做是深度思考 。
比如我曾用很多年的时间思考一个问题 – 人生的意义是什么？还有，到底什么是幸福？
对这些问题的思考，用的基本都是我的隐形时间，而不是那种端坐在书桌前，撑着脑袋苦思冥想的显性时间 。
隐形时间看似不起眼，但它却能每天持续不断，所以在日积月累之后，就会产生很大的效用 。
这种在隐形时间里进行的刻意思考，尤其是深度思考，能把一个人可以使用的时间大大拉长，并在积年累月后产生十分强大的效果 。
看到这里，你可能会问，我们为什么要不停思考呢？
思考，是在帮我们把看到的、学到的、要做的东西从浅表带入深处的最重要一步 。
少了思考这一环节的学习，就像是少了“消化”的“进食”，食物是吃进去了，却没能转化成对你有用的养分 。

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