我心里感觉我自己活得很压抑 ， 不知道该怎么办??? 女性还会引起月经失调 ， 更年期提前 ， 早衰等情况发生 。 老中医说:怒伤肝 ， 悲伤肺 ， 惊喜伤心恐伤肾 ， 忧思伤脾胃 。 控制好情绪 ， 调整好心态 ， 身心快乐 ， 阴阳平衡 ， 百病不生 。 把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友 ， 希望人人早一天自由自在 ， 做自己心灵的主人 ， 收获人生的快乐、幸福和精彩! 。

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心里特别烦躁慌张压抑怎么？心里特别烦躁慌张压抑怎么办病情分析：
你好 ， 心里压抑 ， 烦闷可能是身体因素导致的 ， 也可能是由于个人的生活 ， 遭遇等导致的 。
指导意见：
建议可以适当的运动或者找些自己喜欢做的事情分散注意力 ， 平时可以用玫瑰花泡水喝 ， 可能帮助缓解压抑的心情 ， 可以用桂圆和核桃以1比2的比例一起煮水喝 ， 每天多次 ， 也可以多喝新鲜的柠檬水 ， 或者可以适当吃逍遥丸（药店有买） 。
希望能帮到你 ， 祝快乐幸福！
医生询问：
请问食欲和睡眠如何？大便正常吗 ， 一天几次？有胸闷 ， 头晕 ， 耳鸣的症状吗？
【心里老是感觉压抑烦躁易怒 心里老是感觉压抑烦躁】

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