那要看你喝的什么酒 了 ~~兄弟~
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喝啤酒体重一般不会增加
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一瓶350ml的啤酒内含143千卡的卡路里,等同于一个切片面包的卡路里 。可以提供能量,不会储存在身体,所以啤酒不会直接引发肥胖症的 。
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喝白酒就不好说了
酒精的热量是 700 大卡/ 100 克 。一两白酒的热量是 240 大卡,每天喝白酒,一年胖 11kg。而根据全国卫生统计中心公布的一项研究结果显示,近 20% 的男性和 6% 的女性每天仅从饮酒中得到的热量就超过 300 卡 。
喝果酒
果酒是拿白酒浸泡制作出来的,相比其他酒类,酒精度低,但也含酒精的 。果酒含酒精就不说了;要命的是还含糖,在制作时大多会加冰糖 。糖分如果高,摄入糖过多,喝多了就容易胖 。
你现在也已经喝了~还能怎么办,多喝点水吧,这样有利于冲淡胃中的酒,也更利于体内酒精的排出,减少人体对酒精的吸收 。
另外,喝了酒,排尿的频率会增加,酒精通过胃部进入到血液之后,会让人体体温升高,让体内水分大量蒸发 。所以多喝些水,也有利于为身体及时补充丢失的水分 。
大兄弟,减肥期间要管住嘴,迈开腿呀~~~想当年我也是110斤的大胖子,每天健身房,健身餐,三个月,现在90 斤~ ~要坚持,坚持,坚持,重要的事情说三遍~~
吃了解酒药就能大胆的喝酒吗?肯定不行的 。更何况,解酒药根本不解酒 。
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说到解酒,其实很多人都知道,是靠人体内的两种物质,一种是乙醇脱氢酶,另一种是乙醛脱氢酶 。人的酒量差异,一是取决于人体内乙醇脱氢酶的质量,二是取决于乙醛脱氢酶的含量 。但这两样物质并不成正比 。并且,这两样物质也不能通过后天补充 。
所以,实际上解酒药根本不解酒,因为它对两种真正用于解酒的物质毫无影响 。
解酒药,其本质不过是保肝药而已,甚至某些解酒药连保肝的作用都不具备,仅仅能够缓解醉酒后的不适症状 。但是任何人都知道,肝再好,也不能无节制地饮酒 。
再加上,酒精的代谢不仅仅依赖肝,其他器官,如肺、肾、胃肠,也都有相当程度的酒精代谢作用 。如果患者的问题不是出在肝上,而是肺、肾、胃肠不能分担肝脏的压力,那么,服用解酒药虽然能缓解醉酒症状,但真正的问题并没得到解决,反而可能因药物的作用,遮蔽了更需要注意的问题,甚至可能导致肾脏、胰脏的急性疾病发作 。
【减肥期间喝酒了,第二天怎么吃体重才能不增加?】综上,解酒药并不能真的解酒,即使服用解酒药,也不能无节制地饮酒 。
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