产后瘦身成功记：孕期胖了80斤，肚子大如球，如何逆袭瘦下来？ _经验常识

感谢邀请：作为过来人分享一下我的心得，希望对你有所帮助~

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先给姐妹们分享一下经验，
头胎，92年的，产检的时候一切都顺利，四维什么都一次性通过，10号早上起来发现内裤上有一点点血，(预产期11.22号)，当天立刻就去了医院，医生说没事，应该是快生了，让我观察一下，如果开始痛了，宫缩了，就来医院，diyi次怀孕也不知道什么是宫缩。
11号，早上一点左右，肚子就开始很疼了，一阵一阵的感觉，痛一下不痛一下的那种感觉（这就是宫缩，宫缩了就表示距离出生不远了）三点
多，疼得很厉害了，就立刻去了医院。
到了医院赶紧挂急诊，还特么是男医生，那个尴尬啊，让我裤子脱了，手伸进去看，说目前还没开宫，还需要等一会，让我先住院观察，
立刻办理住院手续，因为疫情原因，还需要做核酸，通过后才能住院，这里又等了一个多小时，因为结果出来比较慢。核酸，还有陪产人，核酸都正常，才让我进去住院。(提醒一下各位，快生的时候提前跟医院确定一下住院需要哪些手续，陪产人可以几个，我是在义乌妇幼保健院，只能一个陪产人，而且需要做核酸检测，你们这样确定一下你们当地医院要不要做这个，如果要，提前弄好，要不然当时做，就要跟我一样等待时间比较久，还好我不是特别多急)
我记得好像六点半左右就住进去了，然后肚子慢慢的越来越疼了，8点左右的时候开了两公分，8.30左右已经三公分，医生说可以进产房了，就这样被推进了产房
进产房后，疼得越来越厉害，后面选择了打无疼。打完无疼舒服多了，一点都不疼（无疼2200一针）后面睡了一觉，我开宫比较慢，就在里面一直呆着，后面开宫越来越多，开始有一点点的疼疼感，中间还有很多细节，比较血腥，就不一一写了，中途医生一直让老公在买护理垫（说到这里，提醒一下各位姐妹，提前多准备点护理垫，医院买太贵了，65一包，自己带了一包，医生好像是还让买了三包，你们提前准备2-3包就可以，生完后面两天还可以用得着，具体量多少，根据自己自生情况，准备太多了，做完月子也用不着了，正常3包左右就可以了，）8.34分，顺产下佩琪一枚3670克，50厘米，由于我盆骨比较小，孩子偏大了，出生的时候，头被挤的有点长，但是问题也不大，这个时候骨头都比较软，两周左右就会慢慢恢复好…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
【3】还是我朋友推荐给我买了这个套装，【2】穿着我diyi感觉就是不勒，不勒我就【7】能坚持，而且穿上把大肚子都收起来【7】了，产后的大肚子经常收的话，慢慢【9】就会变小，皮肤变紧致，把我多余的【0】肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有【3】个好处就是不会卷，以前我肚子肉这【1】么多，坐在那里肚子不会一节一节的【5】站那里什么样坐那里就什么样，这也【她】是我比较喜欢的。现在坚持穿了一【家】段时间后肚子几乎平了，减重20+

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